海马因其头部酷似马头而得名，和现实的马没有任何关系，它是海里一种小型鱼类，有“南方人参”之美称，足以说明它的滋补功效之强，从古到今临床广泛应用，其中补肾壮阳的功效肯定，无副作用，被男士们钟爱，喜欢泡酒长期服用，下面就让小编给大家介绍海马的功效和作用
海马别名水马（《抱朴子》），虾姑（《海南介语》），龙落子、马头鱼（《动物学大辞典》）。药用部位为海龙科动物克氏海马、刺海马、大海马、斑海马或日本海马除去内脏的全体。全年均可捕获，但以8～9月产量最大。搞得后，将内脏除去，晒干；或除去外部灰、黑色皮膜和内脏后，将尾盘卷，晒干，选择大小相似者，用红线缠扎成对。商品分为海马、刺海马两类。另有一种为幼体的干燥品，称为海蛆。
原形态体形侧扁，腹部稍凸出，躯干部呈七棱形，尾部四棱形，为海马中最大的一种。体长30～33厘米。头冠短小，尖端有5个短小的棘，略向后方弯曲。吻长，呈管状。眼较大，侧位而高。眼间隔小于眼径，微隆起。鼻孔很小，每侧2个，相距甚近，紧位于眼的前方。口小，端位，无牙。鳃盖凸出，无放射状纹。鳃孔小，位近于侧背方。肛门位于躯干第11节的腹侧下方。体无鳞，完全为骨质环所包，骨质环体部11，尾部39～40；体上各环棱棘短钝呈瘤状。背鳍长，18～19，较发达，位于躯干最后2体环及尾部最前2体环的背方。臀鳍4，短小，胸鳍18，短宽，略呈扇形。无腹鳍及尾鳍。各鳍无棘，鳍条均不分枝。尾端卷曲。全体淡黄色，体侧具白色线状斑点。
多栖于深海藻类繁茂处。栖止时，常以尾端缠附于海藻的茎枝上。食物主要为小型的甲壳动物。分布广东沿海一带；福建、台湾沿海亦有。
炮制 海马:用水刷净，切块或打碎。酒炙海马：净海马用黄酒湿润，微火烘烤至酥松而呈黄色即成。
归经 肝；肾经
性味 味甘；咸；性温
注意 孕妇及阴虚阳亢者禁服。
功能主治 补肾壮阳；散结消肿。主肾虚阳痿；宫冷不孕遗尿；虚喘；症瘕积聚；跌打损伤；痈疮肿毒
用法用量 内服：煎汤，3-9g；研末，1-1.5g。外用：适量，研末掺或调敷。
海马的功效与作用
1、提高身体免疫力
海马是一种具有滋补功效的中药材，它能提高人体的运动能力，也能延缓疲劳症状发生，平时适量服用，能让人们精力充沛，可以减少记忆力减退和头晕，以及工作劳累等不良症状发生，除此以外，还能让人体免疫细胞活性增加，能提高身体抗病能力，最适合那些易感冒和体弱多病的人群食用。
2、补肾壮阳
平时适量服用海马，还能有效提高人类的肾功能，可以预防肾功能减退，男性服用以后能补肾壮阳，减少阳痿早泄等不良症状发生，除此以外，它还能预防肾炎和肾功能衰竭，能消除身体水肿，提高人体健康水平。
3、抗衰老
可能你还不知道，从古代开始海马就被达官贵人们用来作为滋补佳品，很多人都靠海马来延年益寿。现代医学证实了海马含有大量的蛋白质和氨基酸，长期服用确实可以帮助延缓衰老，爱美的女性朋友们也可以食用海马来帮助美容养颜哦。
4、抗癌防癌
海马可以抗肿瘤，直接杀灭肿瘤细胞和提高整体各种功能，用海马治疗良性、恶性肿瘤由来已久，古代医家用海马消除各种体内包块。现代动物实验证明海马有明显抑瘤作用。
海马的禁忌人群
适宜：老年骨质疏松、老年各种退行性改变、耳鸣耳聋者海马适宜老年骨质疏松、老年各种退行性改变、耳鸣耳聋、夜尿多、倦怠、腰膝酸软、脑萎缩等人群食用。
禁忌：体内有热、血压高、男子性功能亢进者海马可以强健身体，但多食容易造成上火及血压升高，所以体内有热、血压高的人不宜服用。
海马具有补肾壮阳的功效，所以阴虚火旺者、男子性功能亢进者不宜食用。
孕妇不宜食用海马。
海马中的乙醇提取物是一种性激素，具有活血堕胎的作用，所以孕妇不宜食用。食用后容易导致流产，并且加重阴虚。
婴幼儿不宜食用海马。
婴幼儿身体尚未发育完全，所以不宜食用海马
海马的挑选方法
1.看外形
挑选海马时，先要看颜色，颜色越深成色越好，但不要发黑。注意看一下海马的尾巴，选择尾巴粗一点的，整体体型要饱满完整，表面干燥清爽不粘连，且单只体重不可过重
2.闻味道
挑选的时候可以闻一下味道，要带有淡淡的海鲜味的，不能有异常味道；
3.用手捏先捏海马的肚子，肚子鼓鼓的一定是有填充物，要挑选肚子空空软软的。然后捏海马的头部、身体、尾巴，这几个部位要非常硬的，如果关节非常明显就属于优质品：
海马的吃法推荐
1、海马炖羊肉
海马炖羊肉是它的常见使用方法之一，经常食用能壮阳益精，炖制时需要准备，海马五条，羊肉400克，熟地黄25克，生姜适量，把它们全部洗净，羊肉切成块状，与其他食材一起入锅，炖制2到3小时，出国以前加少量食用盐调味就可以。
2、海马核桃瘦肉汤
海马核桃瘦肉汤也是它的常见使用方法之一，它能调理气血，也能补肾壮阳，制作时需要准备海马20克，猪瘦肉400克，核桃45克，大枣4到5个，生姜和食用盐以及酱油各适量准备一些。把瘦肉洗净以后切成块状，核桃去掉外壳，大枣去掉枣核，与海马和瘦肉等食材一起放到锅中，加清水炖熟，最后放盐和酱油调味就可以。
3、海马苁蓉鸡
材料：海马1对、肉苁蓉30g、菟丝子15g、仔公鸡1只。
做法：仔鸡去肠杂，洗净，切块，加水与海马一同煨炖;苁蓉、菟丝子水煎取浓汁，待鸡烂熟时加入，用生姜、胡椒、盐等调味。
功效：本方以海马补肾壮阳，苁蓉、菟丝子补肾阳、益阴精，用鸡肉补精血。
4、海马酒
材料：海马50g、白酒500ml。
做法：将海马研碎浸泡于酒中，历10日后饮用。
用法：每日2次，每次10ml。
功效：温肾壮阳，活血散寒。
主治：肾阳虚亏所致的畏寒腰酸，神疲乏力，男子不育，尿急尿频及跌打损伤等。
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