【吃饭饭】幼儿园一周食谱

文摘   2024-03-07 11:49   河北  

双滦区实验幼儿园

一周食谱

3月11日-3月15日

营养 · 卫生 · 丰富 · 均衡


合理的营养是幼儿发展的基础,而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段,需要足量营养的摄入,我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量,再结合季节特点,合理搭配膳食,让孩子们在黄金时期健康成长!让我们一起来看看实幼本周的营养食谱吧!










3月11日  星期一


元气早餐

肉卤饸饹面
蘑菇肉丁炸酱
煮鸡蛋


维C加点

西瓜


营养午餐

紫米饭
糖醋里脊
乱炖
萝卜棒骨汤


能量间点

鲜奶 

巴旦木


均衡晚餐

菜笼
角瓜炒肉
八宝粥



3月12日  星期二


元气早餐

紫米馒头
红薯玉米粥
溜豆腐


维C加点

香梨
苹果


营养午餐

肉饼
小米豆粥
番茄鸡蛋
芥丝炒肉


能量间点

鲜奶

法式软面包


均衡晚餐

米饭
京酱肉丝
小白菜炖土豆条
香菜萝卜汤



3月13日  星期三


元气早餐

油饼

豆腐脑


维C加点

香蕉


营养午餐

香米饭
土豆炖牛肉
虎皮菠菜
番茄蛋花汤


能量间点

鲜奶

核桃


均衡晚餐

扬州炒饭

丸子炖冬瓜



3月14日  星期四


元气早餐

多肉花卷
黑米红豆粥
卤鸡蛋


维C加点

圣女果

苹果


营养午餐

二米饭
炖肉
小炒地三鲜
冬瓜蘑菇豆腐汤


能量间点

鲜奶

葡萄干


均衡晚餐

红枣窝头
家常豆腐
西芹炒肉
小米菜粥


3月15日  星期五


元气早餐

双色馒头
玉米渣粥
清炒土豆丝


维C加点

橙子

皇冠梨


营养午餐

米饭
红烧鸡块
大锅烩菜
紫菜虾皮汤


能量间点

鲜奶

开心果


均衡晚餐

胡萝卜鸡蛋饼
手撕包菜
南瓜小米粥



用餐倡议

1.珍惜粮食, 避免剩餐,节约粮食,从我做起。

2.饮食均衡,不挑食不偏食。

3.积极监督身边的家长和朋友,及时制止浪费粮食的现象。




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承德市双滦区实验幼儿园
双滦区实验幼儿园是一所省级示范性幼儿园。幼儿园以“推行优效管理,锻造优质师资,创设优美坏境,培育优秀人才”为办园目标,坚持“务实、创新”的园风,确立了“健康、快乐、睿智、创新”的育人目标。
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