【联合国糖尿病日】糖尿病与幸福感

健康   2024-11-13 18:54   湖南  

联合国糖尿病日


DIABETES


注意饮食 | 定期监测  | 多多运动

糖尿病日

2024年11月14日是第18个联合国糖尿病日,今年联合国糖尿病日的主题是“糖尿病与幸福感”。旨在呼吁将糖尿病患者的整体幸福感置于护理的核心,进一步提升糖尿病患者的生活质量。



糖尿病防治


糖尿病是一种慢性代谢性疾病,正悄然影响着全球数亿人的健康,发病率逐年上升,其并发症严重威胁患者生命质量,带来沉重负担,因此预防糖尿病及其并发症意义重大。对于糖尿病患者,恢复血糖稳态是治疗核心,饮食控制至关重要。

01

合理的营养与饮食指导:根据标准体重、热量标准来计算饮食中蛋白质、脂肪和碳水化合物的含量。最好食用粗纤维含量较多的食物,如糙米、蔬菜等,因这类食物能增加胃肠道蠕动,促进胃排空,减少消化吸收,有利于控制血糖。蔬菜应选择含糖分较少的,如小白菜、空心菜、芹菜、香菇、柚子、韭菜。海带、木耳、蘑菇、海藻、紫菜、油菜、洋葱、南瓜、花椰菜、豆类、苦瓜等为主。烹调宜用植物油,动物内脏应禁食。有肾功能不全的病人,蛋白质每日每公斤体重应控制在0.6g以下。


02

合理用药指导:病人及家属知晓用药的时间,剂量、方法以及可出现的副作用等,一定要在医生的指导下用药,不要轻信药品广告。

03

康复训练:在医生指导下选择运动方式及活动量,以不感到疲劳为宜,如散步、太极拳等,并要持之以恒。为了避免低血糖的发生,最好选择在餐后时进行,并携带糖块。家属为病人提供家庭劳动的机会,年龄适当,体质较好的可继续工作。总之,运动疗法是糖尿病的辅助治疗,它能促进糖的氧化作用,增加胰岛素的敏感性,而达到降低血糖的目的。

04

心理健康指导:保持豁达开朗的心境和稳定的情绪,培养广泛的兴趣。爱好,同时需要家属为其创造良好的生活氛围。


2024年世界糖尿病日主题“糖尿病与幸福感”深刻表明,对抗糖尿病不仅要控制病情,更要让患者重获幸福。让我们携起手来,为提升糖尿病患者的幸福感而努力,让健康和快乐重回他们的生活。


科室简介

湘潭市中医医院中医经典科·内分泌科,秉承中医传统文化,科内中医氛围浓厚,坚守“能中不西、先中后西、以西辅中、中西结合”的理念,充分发挥中医中药简、便、验、廉的优势,综合运用中药汤剂(专人传统陶罐煎制)、中药膏方、中药丸散剂、针刺疗法、灸法、刮痧等中医组合拳,通过内调外治、调节脏腑气血功能,促进机体阴阳平衡,以取得满意的疗效,进而达到让老百姓“未病先防,既病防变”的目的。咨询电话:0731-55519231、0731-55519232

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文  图 | 八病室

编  辑 | 陈   林
审  核 | 汤   智
          刘   娟
          王   瑛

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