— 第十二届秋冬养生膏方节 —
冬令进补
有“膏”招
活动预告
下周日（11月10日）上午9:00-11:30，白石广场湘潭市中医医院举办第十二届膏方节活动，欢迎您的莅临参与。
随着冬季的悄然降临，大自然进入了一年中最寒冷的季节。此时，人体也顺应天时，进入“藏”的阶段，是调养身体、积蓄能量的最佳时期。在中医理论中，冬季进补以“固本培元、温补养阳”为原则，而膏方作为传统中医的一种独特剂型，因其滋补效果显著、服用方便，成为了冬季养生的不二之选。
什么是膏方
膏方，又称膏滋、煎膏，是一种将中药饮片反复煎煮，去渣取汁，经浓缩后加糖或蜂蜜等制成的半流体状剂型。它不仅易于人体吸收，而且能够根据个人体质和健康状况量身定制，达到精准调补的目的。冬季服用膏方，能够有效增强体质，提高免疫力，帮助身体抵御寒冷，同时为来年的健康打下坚实基础。
冬季膏方进补的原则
膏方品种
我院根据不同人群体质以及常见病症，推出了16款经典膏方：
01
【壮骨健步膏】
功效：补肾填精，强筋壮骨
适应于：腰膝酸软、骨质疏松、骨折中后期、骨不连、肾虚人群。
02
【活血止痛膏】
功效：活血化瘀、行气止痛
适应于：用于骨折早期、关节脱位、扭挫伤后关节活动不利、肿胀疼痛等各类血瘀证人群。
03
【温阳膏】
功效：温补脾肾、助阳强身
适应于：平素畏冷、手足不温、喜热饮食、精神不振、阳虚体质者。
04
【健脾养胃膏】
功效：健脾养胃、消食化积
适应于：胃脘胀痛、脾胃虚弱、面色萎黄、神疲倦怠、食欲不振者。
05
【补肺固本膏】
功效：补肺益肾、健脾化痰
适应于：慢性支气管炎、肺气肿、哮喘、矽肺等慢性肺系疾病缓解期人群。
06
【养神助眠膏】
功效：益气养血，宁心安神
适应于：失眠多梦、神经衰弱等植物神经功能紊乱人群。
07
【益气补血膏】
功效：益气补血、滋肾健脾
适应于：气血不足、面色萎黄、肝肾亏虚、腰膝酸软、虚劳体弱者。
08
【参芪补气膏】
功效：益气固表，滋补肝肾
适应于：气虚、头晕心悸，气短乏力、少气懒言、自汗、气虚体质者。
09
【养巢固本膏】
功效：填精养巢、护卵养泡
适应于：亚健康人群、围绝经期综合症、准备怀孕、月经过少、健忘失眠、卵巢早衰、产后肾脏亏虚者。
10
【养颜祛斑膏】
功效：养颜祛斑，疏肝解郁，养血调经
适应于：面色萎黄、黄褐斑、暂时色素沉着、郁郁不欢、月经不调、气郁体质者。
11
【滋阴膏】
功效：滋补肺肾、养阴生津
适应于：手足心热、口燥咽干、大便干结、阴虚体质者。
12
【脑心通络膏】
功效：益气活血，通络醒脑
适应于：心脑血管疾病、周围血管病变、中风后遗症、血瘀体质者。
13
【健脑益智膏】
功效：滋肾填精，健脑补髓
适应于：记忆力减退、长期脑力疲劳者，特别是学习紧张的中、高考学生。
14
【神芪降脂膏】
功效：降脂减肥、活血通络、利湿通便
适应于：高脂血症、肥胖、痰湿体质、湿热体质者。
15
【软坚散结膏】
功效：扶正祛邪、软坚散结止痛
适应于：各类息肉、肿瘤患者。
16
【平和养生膏】
功效：健脾补肾，益气养血，调养心脾
适应于：更年期、中老年、平和质人群。
服用方法与注意事项
服用方法：一般建议在空腹时服用，如晨起或睡前，用温水冲服，每次一小勺，每日1-2次。
存储方式：膏方应存放在密封容器中，置于冰箱冷藏，以防变质。
注意事项：服用期间，应避免食用生冷、油腻、辛辣食物，以免影响药效；感冒发热、急性病期间暂停服用；孕妇、儿童及特殊体质者需在医生指导下使用。
结语
膏方进补，不仅是对身体的呵护，更是一种生活态度的体现。通过科学合理地选择和使用膏方，我们可以在寒冷的冬季里，为身体注入一股温暖的力量，让身心得以充分的滋养与修复，从而以更加饱满的状态迎接春天的到来。在这个冬季，不妨为自己或家人定制一份专属的膏方，让健康与温暖伴随整个冬日。
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文 章 | 易蔓丽
图 片 | 宣传部
编 辑 | 陈 林
审 核 | 汤 智
刘 娟
王 平
