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【健康科普】临近分娩，妈妈们需要做些什么准备呢？

文摘 2024-12-04 11:14 广西

一种母爱的巨大力量

一段难忘的幸福过程

一次瓜熟蒂落的神奇体验

一次化茧成蝶的美丽蜕变

……

随着预产期的临近，孕妈妈也到了整装待发的时候了。但是，越是这个时候，孕妈妈可能会变得越焦虑，因为预产期只是一个大致的时间。为了避免手忙脚乱，小编为各位孕妈妈总结出来临近分娩前需要做的准备。

01

入院前学会数胎动

在分娩前的这段时间，通过数胎动的方法，可以让孕妈妈能够自己在家也能监护胎儿在宫内的安危状况。

数胎动的方法：

1.时间

数胎动时，尽量是固定时间段、同等状态下。

2.方法

每天早、中、晚各数一小时胎动，找个安静的地方，保持舒服的姿势，将三次数得的胎动数相加乘以4，即为12小时胎动。正常的胎动为每小时的胎动数3-5次以上。

●如果12小时胎动>30次，每小时胎动>5次，说明胎儿良好；

●如果12小时胎动<20次，每小时胎动<3次，则胎儿可能缺氧。

胎儿开始活动到停止活动算一次胎动，不管是大幅度的，还是轻微的，甚至是连续性的胎儿活动，都算一次胎动。5分钟内无论动多少次都算一次，5分钟后出现胎动才算下一次胎动。

02

什么时候入院待产？

当出现以下现象时

1.规律宫缩

规律宫缩是进入产程的标志，规律宫缩每隔5-6分钟一次，每次持续30秒以上，则可以考虑住院待产。

2.见红

一般见红24-48小时分娩发动，如果只是淡淡的血丝，量也不多，可先在家观察，但如果出现红色的血液状，并出现大量的出血情况，则需要立即前往医院就诊。

3.破水

孕妈需要平躺、抬高臀部并立刻前往医院，此外孕妈或者家属需要记录破水时间、颜色等，到医院后反馈给医生以便医生进行判断。

每个孕妇在分娩前不一定会出现全部征兆，出现的程度也存在一定的差异。如果出现一两种征兆，不要惊慌失措，要保持冷静，只要实现做好了充分的准备，一切都会非常顺利的。

03

入院要带什么？

入院资料

夫妻双方身份证或户口本、产检本、就诊卡、医保卡及所有跟本次妊娠相关的检查资料等。

待产包清单

以下待产物品可供参考，如果有其他需要可以根据实际情况调整。

妈妈用品：

1、宽松舒适的衣物

2、产褥垫及卫生刀纸

3、产妇计量卫生巾

4、毛巾、水盆

6、牙刷、牙膏、漱口水

7、母乳工具

8、一次性内裤

9、哺乳内衣、防溢乳垫

10、抽纸

宝宝用品：

1、婴儿包布、衣服、帽子

2、纸尿裤

4、湿纸巾、棉柔巾

建议待产包按使用时间，将物品按照入院、分娩、住院、出院的时间段，分别放置在不同的袋子里，然后再装入待产包，重要证件资料最好与其他随身携带物品集中放置，便于随时取放。

图文：产科梁梦婷

编辑：王琳娜

一审：黄秋凤

二审：潘成环

终审：李英碧

END

版权声明

以上图文，贵在分享，版权归原作者及原出处所有。如涉及侵权，请权利方及时与我们联系，我们将及时更正、删除。

广西靖西市妇幼保健院

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