小月子有必要坐吗?
非常必要！！
因为不论是疾病引起的自然流产，还是避孕失败后的人工流产，虽然不一定会像足月分娩那样消耗体力、精力，但仍会对女性产生非常大的伤害。
1.突然终止妊娠，孕妇身体从怀孕状态逐渐转到孕前状态需要一个恢复过程。子宫要逐渐收缩到正常大小，而且刮宫或者引产后子宫留有创面，休息不好过度劳累就会影响子宫复原，子宫创面修复延缓，阴道流血时间延长，容易被病菌感染而发生子宫内膜炎。
2.卵巢的排卵功能和增大的乳房也要恢复正常，休息不好会引起月经失调。
3.原来为了适应怀孕的需要而增强了功能的心肺肾等器官以及腹壁、骨盆底部肌肉等组织也需要恢复到正常状态。
4.孕妇受刮宫或者引产术，精神紧张，身体疲惫，也需要充分休息，恢复体力。
1、休息：前3~4天尽量卧床，躺着或者坐着，根据身体情况适当下床走动，不要提重物，第二周后再适当开始运动，但不要剧烈运动。
2、卫生:勤换内衣裤，保持私处卫生以及乳腺护理。
3、注意保暖：尤其是腹部，室温不要太低，不要喝冰水。
4、均衡饮食：保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是补充足够的铁质，不吃生冷、辛辣刺激性食物。
5、洗澡洗头:淋浴不坐浴，水不要太凉，洗完头要及时吹干，避免着凉。
6、严格避孕：流产后1个月内禁止同房，过早同房会引起宫腔内感染。短期内不宜再次怀孕，注意做好避孕，避免意外妊娠，建议休息3~6个月再考虑备孕。
图文：妇科 马凤娴
编辑：王琳娜
一审：黄秋凤
二审：隆俐花
终审：李英碧
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