卵巢早衰的6个症状
①月经不调
经常月经量过少或过多经期缩短或延长、甚至闭经
②情绪波动大
烦躁、易怒、抑郁等
③异常阴道分泌物
白带出现异味、异色，阴道分泌物过少
④夜间大量出汗
失眠多梦、入睡困难夜间睡觉还大量出汗
➄肤色暗淡
慢慢变得粗糙、干燥无弹性，还会出现皱纹和色斑
⑥出现性生活障碍
性冷淡、性交痛等
卵巢早衰的危害
1.神经系统 雌激素可调节下丘脑的情绪中枢，缺乏会导致焦虑、抑郁、失眠、大脑灰质萎缩等精神或神经方面问题
2.免疫系统 若卵巢早衰，雌激素减少，免疫力下降，病原体有机可乘，原有的肿瘤细胞也可能迅速扩增。
3.认知系统 雌激素下降，导致大脑灰质萎缩，导致记忆力下降，痴呆的风险也会增加。
4.心血管系统 雌激素对血脂有调节作用，雌激素减少会引发高血压、冠心病等，雌激素还能扩张血管，绝经女性常会因血管收缩、痉挛而头痛。
5.泌尿系统 雌激素减少不利于胶原蛋白合成，导致皮肤、黏膜变薄萎缩，肌肉减少，可能会出现尿频、尿急、压迫性尿失禁以及尿道、阴道反复感染等问题。
6.骨骼系统 雌激素可促进骨形成，减少骨破坏。绝经后女性由于无法充分利用钙元素，容易发生骨质疏松或者骨折。
如何预防卵巢早衰
1.适当运动 可以促进新陈代谢及血液循环和维持卵巢的正常功能，延缓器官衰老。选择合适自己的运动方式，如慢跑、散步、瑜伽等，每周至少进行150分钟的有氧运动。
2.良好心态 保持心情愉快，缓解心里压力，对卵巢功能和内分泌也十分有益，遇到问题时，可以向家人、朋友倾述，寻求帮助和支持。
3.戒烟限酒 烟草中有害物质和酒精会对女性的卵巢功能产生负面影响，因此建议女性戒烟限酒。
4.作息规律 有助于维持内分泌平衡，提高卵巢功能。建议每日保证7-8小时的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。
守护女性之根，美丽之本
子宫是女人独有，产生月经和孕育胎儿的器官，卵巢产生和排出卵细胞分泌雌激素，促使女性的发育，只有子宫卵巢健康才能让我们女性容颜焕发。
图文：妇科 马凤娴
编辑：王琳娜
初审：隆俐花
终审：李英碧
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