食谱新鲜呈上
等宝贝慢慢去品尝......
在本周日前和宝贝投票选出最爱的美食吧~
在幼儿园
最幸福的事
就是和很多小朋友
一起吃很多很多好吃的饭......
Autumn
Equinox
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贫血的原因：
1.铁贮存不足：主要指婴儿，储铁量跟孕母有关。
2.铁摄入不足：是缺铁性贫血的主要原因，偏食、挑食、动物性食品摄入过少导致。
3.生长发育快：生长速度快，血容量增加、需要铁量增加时没能及时补充。
4.吸收利用障碍：食物搭配不合理，导致铁吸收减少。
5.铁丢失过多：存在肠道疾病、长期呕吐慢性腹泻、隐形出血等情况。
贫血患儿除少数先天性体质影响外，主要原因还是和平时饮食、生活习惯有关。经调查发现，饮食结构不合理、挑食和偏食是导致孩子患上贫血的重要原因。
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贫血的治疗与预防：
治疗原则
1.根除病因：找到原因，切断源头。
2.补充铁剂：口服铁剂是首选。补充铁剂后，一般3天左右开始起效，大概2~4个月恢复正常。
饮食治疗
1.给予含铁丰富的高蛋白食物。肉类、鱼类、家禽中的铁40%的能被吸收;蛋类、谷类、豆类和其他蔬菜中的铁能被人体吸收的不到10%;而菠菜中的铁只有吸收2%左右。因此,补铁应以增加富含血红蛋白的肉类、鱼类、家禽等动物性食品为主。
2.增加维生素C的摄入。维生素C丰富的食物有橘子、甜橙、猕猴桃、葡萄和深色蔬菜，维生素c能促进蔬菜中非血红蛋白铁的吸收。若同时摄入富含维生素c和富含铁的蔬菜,就能使人体对蔬菜中铁的吸收率增加2—3倍。
3.纠正不良饮食习惯，积极防治营养性贫血。改善膳食结构，纠正不良饮食习惯能一定程度上改善缺铁性贫血。合理安排餐次和内容，可以少食多餐；努力克服挑食、偏食、长期素食的饮食习惯。
随访就医
1.血红蛋白小于100g/L的轻度贫血患儿，第一个月内每两周随访1次，以后每月随访1次；
2.血红蛋白大于等于100g/L的轻度贫血患儿，于第一个月及第三个月各随访1次。
