一、如何面对情欲和生理欲望？
抖音上有一个同学提的这个问题特别好，其实关于这个问题，很多同学私下里问过我。一个最根本的核心是，你要带着强有力的觉知去观察这股欲望，然后回归到空性上来。
要看到自己对自己的评判。
修行是跳出所有二元对立，不是给自己加更多的枷锁和禁锢。守戒是对自己的保护，避免放纵，但绝对不是让你养成一种强烈谴责自己的评判心与分别心。
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守戒和克制是对的，但是有时候你没守住，你也不要责备自己，感到愧疚。愧疚说明评判了，着相了，下定义了，在二元对立里了。所以深呼吸，回到空性上来，回到觉察上来。每次都这样做。
凡所有相皆是虚妄，所以身体觉受也是虚妄，生理欲望也是虚妄。依旧是不理他，看着他来，看着他走。
保持洁身自好也是有必要的，不然海底轮能量会非常混乱，不利于修行。
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以上是关于如何面对情欲与生理欲望的一些探讨与解答，希望聊天对话内容会对各位有所帮助。
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