亲爱的自己
你非常非常的棒
亲爱的自己
我看到了你身上的所有的闪光点
你可以 你能行 你一定可以做到
我相信你 我相信你 我相信你
我选择无条件地信任你
我选择无条件地信任你
我选择无条件地信任你
你是最棒的
你永远不需要跟别人比
因为你有你的优势
你有你的特长
我看到了我内在的匮乏
我看到了我内在的恐惧
我害怕我做不好 我看到了
我看到了我在自卑
我在拿自己跟别人比
我看到了 我看到了
但是亲爱的自己
我想拥抱你
告诉你
你真的很棒
你不需要自卑
你不需要自我怀疑 自我否定
因为这是头脑的骗局
你要看到 你的头脑又在欺骗你了
你要看到 那些念头 都不是真实的
你要去相信自己 有这个能力拯救自己
你要去相信自己
你有这个能力可以去帮助更多的人
改变自己的人生
亲爱的自己 我爱你
亲爱的自己 你非常非常的棒
你是那样的美好
亲爱的自己
我一定会无条件地信任你
我选择永远陪伴你
因为我是你最坚强的后盾
我不会去在意 别人怎么看我
怎么评价我
我允许一切的发生
允许一切如其所是
当我这么做的时候
我能够感受到内在的力量升起来了
当我不再自我对抗
我感受到我对我自己的信任与包容
我感受到我正在爱自己
爱自己就是全然地接纳自己
无条件地信任自己 包容自己 肯定自己
这一刻 让我们 张开双臂
去拥抱自己吧
感受到内在满满的爱意
去拥抱自己
感谢自己 感恩自己
这一刻 让我们全然的 与自己和解
成为光 成为爱
去温暖更多的人吧
亲爱的自己
你真的很棒很棒
你经历了那么多
依旧如此的坚强美丽
亲爱的自己
你真的很不容易
我一定要好好的爱你
爱护你 照顾你
亲爱的自己
你正在修行的道路上越来越好
我相信 未来 你也会越来越好
越来越幸运
你会帮助到 很多很多的人
很多很多的人
会因为你的存在
而感受到爱与温暖
亲爱的自己 请你 放开手
去做你想做的事情吧
亲爱的自己
我会永远在这里陪着你
我永远爱你 亲爱的自己
永远爱你
一直一直 爱着你
宿雨
2024.11.23
🌟此次冥想为11.13日视频号直播内容片段截取，完整直播回放可点击下方【视频号：宿雨疗愈】，找到直播回放进行回听。👇
