01
02
1
口臭，舌苔厚
2
肚子胀气，频繁放臭屁
3
手发热，脚出汗
4
便秘，腹泻
5
情绪急躁，睡眠不好
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积食的原因是什么
04
1
清胃经
位置：大鱼际外侧赤白肉际处，拇指根至腕横纹。
推拿手法：离心推。
作用：清胃热、泻胃火、导积滞、降逆止呕。
时间：约2分钟。
2
揉板门
位置：手掌大鱼际高点处
推拿手法：按揉。
作用：健脾和胃、消食化滞，多用于防治食积、腹胀、食欲不振。
时间：约2分钟。
3
掐四缝穴
位置：掌面食指、中指、无名指、小手指第二小横纹处。
推拿手法：掐揉
作用：消食导滞，消除积食
时间：约2分钟。
4
摩腹
位置：肚脐为中心，顺时针按摩
推拿手法：顺时针摩腹
作用：消食，理气，通肠道
时间：约5-10分钟。
5
揉足三里
位置：足三里位于小腿前外侧，外膝眼下3寸、胫骨外侧前缘一横中指。
作用：健脾和胃、调中理气、止泻通便。
推拿手法：按揉
时间：约2分钟。
05
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脾胃系：积食、厌食、腹胀、腹泻、便秘等；
其他类：夜啼、惊吓、多汗、遗尿、尿频、烦躁不安等；
儿童保健类：调理脾胃、益智助长、增强抵抗力等。
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