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当夏日的余热渐渐退去，秋风带着丝丝凉意悄然而至，我们迎来了中国传统二十四节气中的第十五个节气——白露。
白露节气标志炎热的夏季向凉爽的秋季过渡，天气开始转凉，昼夜温差加大。与此同时，也是大自然色彩斑斓、丰收在望的时节。
摄影 | 春山与树-
白露，不仅仅是一个时间的节点，它更是一种诗意的表达，一种对自然变化的细腻感知。这个时节，清晨的露水加重，草叶花木上常常有凝结成晶莹剔透的水滴。
白露三候“一候鸿雁来；二候玄鸟归；三候群鸟养羞”描述了自然界中鸟类的行为变化。
摄影 | 盼盼
一候鸿雁来，指的是大雁开始南飞避寒。
二候玄鸟归，玄鸟即燕子，也开始南归。
三候群鸟养羞，意味着百鸟开始贮存干果粮食以备过冬。
摄影 | 上關御風
秋的到来，植物最清楚。田里的稻谷一片金黄，稻穗沉甸甸地低了头，收割机紧锣密鼓地收获新米。
摄影 | 会爬树的鱼
河边的芦苇白了，远看如柔和的梦境，秋风一起，芦花随风飘动，这是独属于秋天的“雪”。
摄影 | 元气小满💕
河水平静时，芦苇的倒影在水中轻轻摇曳，与芦苇相映成趣，形成一幅诗意的画面。
摄影 | 盼盼
尤其是不时有各种鸟儿飞过，芦苇丛中栖息着各种鸟类。白露时节，鸟儿的鸣叫声与芦苇被风吹动发出的沙沙声交织在一起，秋的到来十足具象化。
在白露节气，民间有“收清露”的习俗，人们会在清晨收集花草植物上的露水，用于擦眼明目、烹茶煮酒。
摄影 | 上關御風
四川资兴兴宁、三都、蓼江一带历来有酿酒习俗。在白露时节，有酿制“白露米酒”的习俗。白露米酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味。
摄影 | 春山与树-
部分地区还有食用白色食物、或者带“白”字的草药的习俗，认为这样可以滋补身体。这些习俗体现了人们对白露节气的重视和对健康的关注。
白露时节，人们经常感到“秋燥”，易出现口干、唇干、鼻干、咽干等症状，此时宜吃营养丰富、容易消化的滋补食物，健脾润燥、以“润”治之。
摄影 | 玖姑娘
梨子、蜂蜜、百合、银耳、莲藕、白萝卜等食物都有很好的平秋燥作用，在白露时节可以多加进补。
摄影 | 玖姑娘
与此同时，保持良好的生活习惯，适量运动、充足睡眠，也有助于缓解秋燥带来的不适。
