余秋雨说：“阅读的最大理由是想摆脱平庸，早一天就多一份人生的精彩，迟一天就多一天平庸的困扰。”
今天的内容是8月的好书推荐，我精挑细选了5本好书，全部来自2024《人民日报》推荐的必读书单。
人与人的差距很多时候是认知层次的差距，认知影响选择，选择改变命运。
这一期的书主要是认知提升类，希望能对大家有所启发和帮助。
《纳瓦尔宝典》
虽然整个书名都充满了浓浓的成功学鸡汤味，比如副标题非常直白--财富与幸福指南，但内容方面确实是干货满满，豆瓣8.4分。
书里在分享积累财富的秘诀时，有个法则特别触动我：
“找到天赋所在，积累专长。”
现在这个社会卷风肆虐，想要拔尖，想要实现财富自由，最好的办法就是做自己。
因为你的优势，无论是来自先天还是后天，都是很好的护城河，你要把长板拔高，而不是取长补短。
先天的天赋，别人只能回炉重造，说不定和你在同一起跑线上。
后天的优势，大概率来自于你日积月累的练习和热爱，别人想追上，需要大量时间和精力的投入，成本高。
就像我做自媒体，刚开始不知道到底做哪个领域，像个无头苍蝇，做啥啥不成。
后来发现，自己对内容方面很感兴趣，也有些底子，就开始深耕内容这一块。
果然，靠着投稿的优质内容，公众号稳定输出的文章，成为50万粉丝临公子团队的一员，走上自媒体变现之路。
如果你想寻找财富和幸福的答案，这本书真的是必读啊。
《认知觉醒》
想起第一次看这本书的感受，惊为天书。
读完这本书，我才知道，
……
通过这本书，我们可以系统学习“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律，“深度学习、关联、反馈”等事物规律，真正的了解自己，真正懂得如何做成一件事，觉醒之路由此开始。
不用担心，书里内容会不会太深奥难懂，这其实是一本行动指南，里面有丰富的案例，生动的表述，形象的插图，也许你读完这本书，也会像我一样相见恨晚哈哈哈！
《自控力》
人人都需要自控力。
《自控力》这本书，从书名就能看出，主要探讨自控力的重要性，底层原理以及如何培养。
之前，我一直觉得自控力很差，抵制不住诱惑，特别是我疲惫不堪时，哪怕有很重要的事要做，也会摆烂。
书里说：
“自控力就像肌肉一样有极限，它被使用之后会渐渐疲惫。”
嗯，当我处于极度疲累的状态，自控力已被消耗殆尽，没有能量支撑自己去从事高难度事件，只想摆烂和放纵自己是情有可原。
当我了解到这个底层原理，开始调整自己的做事方法：把一天最重要的事情放在上午精力最充沛的时候做。
实行一个月，效果显著，能保质保量完成优先级任务，整个人能量场都提高啦！
自控力不仅可以被耗尽，好可以被增强，所以书里还分享了一些提高自控力的小技巧。
……
如果你也有自控力方面的小问题，不要苛责自己，不妨看看这本书，相信会给你一些解决思路。
《5%的改变》
“你只想要100%的改变，所以你才被困住了；现在我们要做的，是先试试把5%做好。用一个极其微小而不同寻常的行动，去打破惯性和困局。”
人的天性是趋利辟害。
如果一件行为和他日常习惯不同，他会感受到痛苦，为了避免痛苦，会拒绝改变。
5%的改变看起来微不足道，却是一个启动器，让我们不太感受到痛苦地去改变。
很多小伙伴都想培养写作这个底层通用能力。
我也是如此。
我起步阶段，是在临公子的读者圈，参与打卡活动：每天日更300字，打满100天，就可以返门票钱。
并没有头铁对标那些人间码字高手，一天能写3000+字，甚至5000+字。
因为，这种对比，极其容易受挫。当消极情绪涌上心头，脑子里只有放弃，摆烂的想法。
毕竟一个新手的写作基础，是很难和写作56年的人相比的，要承认客观事实。
我就是靠着每天300字，写了100天，在写的过程中，慢慢意识到哪些话题可以写，哪些写作技巧需要打磨。
越写越有，现在我写1500+字的文章，毫不费力，也通过投稿赚了不少稿费哈哈哈，越来越爱上写作。
所以，当你想有所改变时，先问问自己，最小的一步在哪，先从那出发。
不怕步子迈得小，只怕不敢去迈。
《刻意练习》
看《刻意练习》的起源满奇妙的，是刷到董宇辉在直播间推荐这本书的小视频。
董宇辉喜欢《刻意练习》，无数次重复这句话：
刻意练习这4个字就是给普通人一剂的心里良药，你我生而平凡，虽没有神的光环，但只要通过自己的勤奋和不懈的坚持，也终归可以坦坦荡荡，落落大方。
这段话深深触动我，我也是个普通人，不想碌碌无为一生，当天就去读了这本书。
果然，只要有正确的方法：刻意练习，新手真的可以进化成大师。
书里还分享了刻意练习的四大要素：
第一，有定义明确的目标。
第二，练习时极度专注。
第三，能获得有效的反馈。
第四，始终在拉伸区练习。
“天才不是天生的，天才是练出来的”。
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