-师达九中幼儿园-
每周食谱
营养 健康 美味
一餐一饭，一朝一夕
美味餐食让生活充满温暖
用爱哺育每一份童真
用心烹饪每一种味道
为您呈现专属吾幼的
美“食”美刻
星期一食谱
早餐
小米燕麦粥、酱肉包、五香鸡蛋
早点
糖心苹果、香蕉
午餐
玉米米饭、粉蒸肉、青豆烧肉、耗油生菜、奶香鲫鱼汤
午点
牛奶、纸杯蛋糕
晚餐
紫米米饭、三色蔬菜丁、蒜蓉上海青、滑肉汤
星期二食谱
早餐
山药瘦肉粥、椒盐小花卷、鹌鹑蛋
早点
雷波脐橙、冬枣
午餐
荞麦米饭、香菇蒸鸡腿、蚂蚁上树、手撕包菜、海带猪蹄汤
午点
红枣银耳汤、米糕
晚餐
美味馄饨、大骨汤
星期三食谱
早餐
南瓜小米粥、豆沙馒头、卤鸡蛋
早点
圣女果、哈密瓜
午餐
红薯米饭、糯米蒸肉圆、肉末豆腐、清炒凤尾、豌豆尖滑肉汤
午点
柠檬水、蒸红薯
晚餐
香糯软米饭、鱼香肉丝、清香黄瓜片、虾皮紫菜汤
星期四食谱
早餐
现磨豆浆、香酥小油条、鲜肉包
早点
冬枣、梨子
午餐
燕麦米饭、土豆烧牛肉、山药肉末蒸蛋、干锅花菜、虫草花鸡汤
午点
冰糖雪梨汤、肉松面包
晚餐
珍珠米饭、胡萝卜炒肉片、炒瓢儿白、三鲜汤
星期五食谱
早餐
青菜瘦肉粥、南瓜馒头、奶香玉米窝窝头
早点
糖心苹果、粑粑柑
午餐
杂粮米饭、青笋火腿炒猪肚、平菇炒肉片、清炒牛心菜、蛋皮豆腐汤
午点
娃哈哈AD钙奶、香葱烙蛋饼
晚餐
肉丝面条、时蔬汤
-END-
编辑|唐乐
审核|许婷
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