被严重低估的靓汤!浓郁又营养,食材仅2样

美食   美食   2024-12-18 12:03   湖南  

今天这道菜,咱们要用到一款很特别的食材——鲜天麻。

容易头疼的朋友,应该对天麻很熟悉吧!

新鲜天麻的最佳食用方法可以选择炖汤、煮粥、炒菜等。

饭饭给你们分享一道我最喜欢的天麻炖鸡

天麻洗干净,可以切成片,懒的切可以整个炖也没问题。

鸡肉块先炒干水分,炖的时候才会更浓郁。

鸡肉一抿就化,天麻鲜脆可口,汤汁非常浓郁。

换季容易头疼头闷的,安排一碗天麻鸡汤,好喝营养, 对身体特别好。

还没试过的朋友快快安排上吧!

详细步骤见下方

点击右下方即可全屏观看


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母鸡1只,鲜天麻2个,枸杞,姜片

早上买的新鲜小母鸡剁成小块

不需要焯水,直接下锅炒,炒干水分。


这是鸡汤不腥的关键,炒到表面微焦转到砂锅里,加天麻,姜片,盐,倒入开水,小火炖半小时。

都说北人参南天麻,天麻可是滋补佳品,这是我家一直回购的新鲜天麻,口感不苦不涩,不管是炖鸡炖排骨煲鱼汤。


出锅前撒上枸杞即可开喝

最近天气寒冷,疲惫了一天回家给自己备上一锅补补,鲜嫩美味,暖心又暖胃!

想要get饭饭同款新鲜天麻

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