-9月20日-
什么是“龋齿”？
均衡膳食：健康的饮食结构和良好的饮食习惯是口腔健康和全身健康的基础。建议多吃蔬菜水果，它们不仅营养丰富，而且富含膳食纤维，有利于牙齿的自洁。同时，应保持饮食的多样性，避免长期单一饮食导致的营养不均衡。 减少糖分摄入：甜食是龋齿的元凶之一。过多摄入糖分会导致口腔内细菌大量繁殖，产生酸性物质腐蚀牙齿。因此，我们应尽量减少甜食的摄入量，尤其是碳酸饮料和糖果等高糖食品。
小朋友们也已经了解到很多可能发生蛀牙的情况，积极举手告诉邓医生怎样才能预防龋齿。
保护牙齿
想要有完美的笑容，要从一开始就保护好牙齿，最简单方便的方法就是刷牙，但是做好这件小事也不简单。
早晚刷牙，饭后漱口
健康饮食
提倡科学吃糖非常重要。吃糖次数越多，牙齿受损机会越大，应尽量减少每天吃糖的次数，少喝碳酸饮料，多吃瓜果蔬菜，进食后用清水漱口.
定期口腔检查
爱牙儿歌
小牙刷,手中拿,张开我的小嘴巴
上面牙齿往下刷,下面牙齿往上刷
左刷刷、右刷刷,里里外外都刷刷
早晨晚上都要刷,刷出一口小白牙
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