大冷天的不来上一份东北大乱炖,真感觉对不起这寒冷的天气。豆角、土豆、茄子等多种蔬菜与肉类一起炖煮,再焖上些饼子、花卷那滋味真绝了!
By 豆果美食达人 哎呀の美食
今天,豆果美食达人@哎呀の美食 教大家做东北一锅出,来吸满汤汁的土豆、豆角,再来上一口裹满汤汁的大花卷,那滋味简直了!
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· 食 材 清 单 ·
排骨 1斤 | 土豆 2个 |
玉米 1根 | 豆角 1斤 |
酵母 4g | 糖 8g |
面粉 400g | 盐 适量 |
鸡精 适量 | 八角 3个 |
姜片 适量 | 葱 2根 |
香叶 3片 | 白芷 2片 |
料酒 适量 | 食用油 适量 |
温水 210g | 冰糖 一小把 |
生抽 3勺 | 老抽 1勺 |
黄豆酱 2勺 |
· 做 法 ·
210g温水里放4g酵母8g白糖,搅匀,
(水温不烫手)。
400g面粉,少量多次放入酵母水,搅成絮状。
揉成光滑的面团,醒发。
排骨冷水入锅,加葱姜料酒煮开,捞出。
油热了放冰糖炒至融化。
放入排骨炒上色,加入图片上香辛料,
翻炒出香味。
翻炒好的排骨加玉米,
+3勺生抽+1勺老抽+2勺黄豆酱。
倒入没过排骨的开水,盖锅盖煮半小时。
面发好了,揉一揉排气。
分成两个面团。
擀成薄薄的面饼。
淋上食用油,涂抹均匀,面饼都要涂到。
然后卷起来。
分割成小份,两个摞一摞。
用筷子中间压一下。
稍微抻长扭一下就行。
土豆和豆角放入已经煮了半小时的排骨锅里,
盖锅盖炖到变色断生,大概10-15分钟。
然后放入盐和鸡精调味,翻炒均匀。
放上花卷,盖锅盖,
大火烧开小火焖12-15分钟即可。
非常好吃。
「你还有什么东北一锅出做法呢?」
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