天空格外晴朗，突然一些云朵在上面飘来飘去，无论云朵怎么漂浮，天空底层还是纯净无比。
大海异常平静，突然海浪一阵阵翻涌，无论海浪怎么起伏，海底依然是如何不动。
本心是诸法空相、不生不灭、不垢不净、不增不减，是故空中无色，无受想行识，无眼耳鼻舌身意，
无色声香味触法，无眼界乃至无意识界，无无明亦无无明尽，乃至无老死，亦无老死尽。
而念头在头脑里此起彼伏，有担心、有纠结、有抑郁、有快乐，有评判、有愤怒…，
无论是什么情绪的念头都是一些信念作用下的产物，它们都是虚幻的，并不完全真实。
比如一个好友突然不回复你信息，也不主动找你。这是一个当下真实的情境，面对这样的情境，不同的人会起不同的念头，
比如一个念头说：她不重视我，当起了这个念头时，你会有失落感，会有不舒服；
另一个念头说：这段时间或许她忙也累，所以就不想回复，也不主动，这个念起你就会心生悲悯，
不是你做得不好，而是她当下状况下做的选择，她自己需要休息，她想照顾自己。
再一个念头说：她怎么能这样？好朋友也不回。你可能就有点生气。
再比如一个念头：她可能没看见，这也是难免的，你的心情可能会平静地放下。
再一个念头：或许这段时间她生活并不如意 ，她没有心情，过几天等她平稳了我关心一下她，你就会心生爱意。
这不禁让我想起一句古话：人类一思考，上帝就发笑。同样一件事的发生，不同的人在自己不同信念下的过滤可以有不同的念起，
这些虚幻的念头都不一定真实。但是念一起可能就带给你不同的感受。
如果回到本心，本心没有任何信念，没有任何应该，只是如实如是地看着这个发生：这次她没有回你信息，也不主动找你。
就这个实相，这个实相没有好也没有坏，当你有了不同的解读、不同的定义，就创造了不同的发生，关系有不同的发展。
所以不在意任何的念头，它们只是你某些信念下的产物，并不一定真实，你恐惧、担心的并不一定真实，
既然不真实，又有什么好担心的呢？所以如果可能尽量在觉察中选择正面的念头或不起念。
念头就如云朵一样自由地漂浮，就如海浪一样自在地翻涌，念起觉察到就谢谢它，
然后回到当下，回到空无，生命不在别处，不在过去也不在未来，只在此时此刻，感恩。
