在我们办公室，“喝水”这事是门玄学，大部分人接水喝的时候，都不是因为渴了！而是桌上又有新的养生茶饮可以泡着喝了。
看来，大家不是不爱喝水，而是不爱喝纯淡的白开水。
总要换着花样来“提醒”大家，每天一杯，专治不喝水
姜枣膏是我一年四季都会做上几回冲水喝的养生茶，可算得上是我的“专宠”了。
在《伤寒论》中有记载，张仲景特别善用姜和枣，对于外感邪气、营卫不和者，必用生姜配大枣以助散表之邪，扶脾和胃。
按照“君臣佐使“的中医理论配比做成膏，大有1+1>2的滋养效果。
另外我还配了红糖、桂圆、玫瑰花、蜂蜜这些补血益气、滋阴补虚的食材，可以调和味道，更加甜润适口。
对女生来说，无论味道还是养生作用，都是相当好的~
一起来看看详细的视频教程吧👇
- 食材准备 -
生姜400g 红糖260g 红枣200g（红枣肉的重量） 桂圆干80g（去壳后的重量） 枸杞20g 干玫瑰花10朵（玫瑰花掰成花瓣） 蜂蜜50g 清水400g
一起来看看详细的制作步骤吧👇
1.桂圆干去壳，红枣去核切小粒备用
2.生姜去皮切块，倒入破壁机中，加入清水搅拌成姜泥，用滤布过滤出姜汁备用
3.姜汁倒入不粘锅中，加入红枣粒、桂圆干、红糖，大火煮开后转中小火焖煮25分钟
*中途需要开盖翻拌一下，防止粘锅
4.开盖，加入枸杞、玫瑰花瓣不停翻炒至粘稠（时长约20分钟）
5.炒好的姜枣膏放冷却后，加入蜂蜜拌匀，就可以装起来保存啦
真材实料熬出来的膏体就是不一样的，润泽透亮，浓稠诱人。
膏体稠得结实，要挖出一勺还需稍费点劲。不过只要一勺，就可以冲一杯暖乎乎的冬日特饮了~
这杯特饮，有姜的独特辛味，但一点也不辣喉；
幽幽的玫瑰花香混合淡淡的枣香，丝丝清甜润喉而下，暖胃妥帖~
这可比斋煮的红糖姜水好喝太多了，以前姨妈难受时喝姜糖水，腻得要捏住鼻子一口猛灌下去。
姜枣膏同样起暖宫舒缓作用，但是味道嘛，尽管可以一杯细喝慢品，甜润润的味道~
要想这些香甜来得更浓郁些，大可空口吃一勺姜枣膏。
枣的甜香无限放大！有很细腻的起沙感。
这“生吃”一口，姜味比较显，暖暖辣辣的，脾胃却很受用~
喜欢的朋友可以在家做来试试啦~
阿桃提示：
1.熬煮好的姜枣膏放入无水无油且消过毒的密封罐中冷藏保存，可以存放2个月左右
2.取用时一定要用无水无油的勺子舀取哦，温水冲泡时，水温不得高于60度，否则会破坏蜂蜜的活性哦
3.此食谱的量可以够1个月每天冲泡一杯（即可以泡30杯左右），根据个人的甜度喜好来取量冲泡哦
你在家自制过哪些茶饮呢？
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