饭桌上的“长生果”是它!在家一焖就好吃,多吃降压抗衰老!

美食   美食   2024-12-13 12:17   广东  

路过某干果店,看到一盒盒货柜里装着瓜子、果脯。


不知道是不是进入12月的因故,这些干果看着总有些红火的气息。


随手买了一包咸干花生带回家,嚼着很上瘾,很香。


家里的小孩发问:上次那个酸酸甜甜的花生有吗?那个花生我更喜欢。


酸甜口?噢,说的是这个👇



我家原先吃花生,多用于煲猪蹄,或者煮花生甜汤。


这话梅花生的吃法,是偶然在一家杭帮菜馆吃到,当时觉得口味更偏甜。



所以我在家里做这话梅花生时,就会让酸味更占上风,多加了咸水梅,以免吃了过于甜腻。


酸跟甜味均衡后,效果颇佳,就餐前后吃很是开胃解腻。



花生又向来被誉为“植物肉、素中之荤”,《本草纲目拾遗》说其:“味甘气香,能健脾胃,饮食难消运者宜之。”凡脾胃不健、食欲不振、消瘦乏力者,均宜为食疗之品。


做个酸甜口味尝试,当个席间凉碟或午间零嘴,都很合宜。



一起来看看详细的视频教程吧👇


- 食材准备 -


花生仁450g  咸水梅3~4颗  话梅4颗  清水650g  白糖100g


一起来看看详细的制作步骤吧👇


1.煮一锅热水,倒入花生仁焯水5分钟,过一遍清水洗净沥干水分备用


2.将花生仁倒入电高压锅中,加入咸水梅、话梅、清水,盖上盖子按“豆/蹄筋”键,选择“软烂”口感

*全时长约50分钟


3.开盖,加入白糖慢慢熬煮至完全收干水分即可


煮好的话梅花生,用勺子搅拌是有股黏糊劲的。


虽然酥烂,但是勺子来舀搅之间并不需要小心翼翼,花生依旧是粒粒有形。



花生酥而不烂,话梅的酸甜跟咸水梅的咸味都渗透了每一粒花生米。


小巧的可以用牙签一颗一颗送入齿间碾碎,细细地品那丝酸甜跟花生香。


这个吃法,比较上头,就像嗑瓜子一样,吃了一颗忙不迭的再吃一颗,瘾头大!



如果想用勺子吃,一勺可别太多,5-6颗入嘴,快快的嚼碎,等酸甜的劲头滑在喉头,舌尖就开始泛花生醇香了。



相比于刚煮好的时候,我个人喜欢吃放上半天或者一天后的话梅花生,会有一种软韧劲,QQ的。


建议大家可以尝试一下,真心不错~



阿桃提示:

1.花生最好不要用红皮花生,出来的效果没有白皮花生的漂亮哦

2.花生仁焯水是为了去除花生的涩味及色素,使成品更好看哦

3.家里没有电高压锅的也可以用普通的明火高压锅煮,待高压锅上气后开始计时30分钟即可

4.煮好的话梅花生吃不完,可以放入消毒过的密封罐中,放入冰箱冷藏保存,一般可以放5天左右(每次取用都要用无水无油的勺子舀取哦)



你还吃过哪些特别的搭配呢?

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蜜桃厨房
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