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老话说
“过了腊八就是年”
腊八过后，年味渐浓
长辈们陆续开始准备年货
作为研究生的我们
也要利用好寒假
为自己储备好“精神食粮”
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“不断地学习技术，是对自己最好的投资。”随着时代的发展，社会越来越需要多技能人才，利用寒假时间，学习一项新技能或提升已有技能，不仅可以增加竞争力，还能在学习的过程中获得成就感和满足感。无论是编程、绘画、音乐，还是外语、健身，只要是你感兴趣的领域，都值得一试。
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智慧是穿不破的衣裳，知识是取不尽的宝藏。各大平台上丰富的公开课资源，就像一座座知识宝库等待我们去挖掘。在网易云课堂，你可以找到专业领域的深度讲解；中国大学 MOOC 则汇聚了众多高校的精品课程。利用寒假，学习一门新语言、探索计算机编程的奥秘，或者深入了解历史文化，拓宽自己的知识面，为新学期的学习增添新的动力。
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艺术是生活的镜子。《肖申克的救赎》中安迪冲破体制化牢笼的坚韧与希望，会让你重新审视自由与信念的力量；《阿甘正传》里阿甘的纯粹、执着与善良，仿佛是生活中的一道光，照亮我们内心深处的美好。这些经典影片通过生动的画面和深刻的故事，带给我们别样的人生感悟。
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身体是革命的本钱。在慢节奏的假期里，也不能忽视身体健康，在享受新年美食的同时，不妨制定一个规律的作息时间表，减少熬夜，保持适量的运动，同时也要健康饮食，少吃高油高脂的食物，收获元气满满的自己。
寒假将至
让我们为自己囤积一些精神年货
让心灵在假期中得到滋养和成长
愿大家都能度过一个
充实、愉快、有意义的寒假！
文字来源：赵雨欣
图片来源：人民日报 & 赵雨欣
首尾图来源：张成卓 & 姜佳秀（美编部）
本期编辑：赵雨欣
责任校对：李兴美 & 张鑫 & 白雨榕
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