在电影《遗愿清单》里，两个身份迥异的老者拥有了共同的命运：癌症晚期，住进了一个病房，共同走向生命的终点，看到这里，我不禁感慨，你看，死亡的确是这个世界上最公平的一件事，它不会因为你有钱就宽容你，也不会因为你有社会地位而让你活更久，死亡，是我们人类共同的命运。
在这个现实基础上，“成功”这个标准作为人生的目的显得有些荒谬，那，什么重要？或许过让自己满意的人生，为自己的人生赋予你想赋予的意义，并且你也为这样的意义感到满意，更配得上生命与死亡吧。
电影《遗愿清单》里面，两位老者不甘就这样躺在病床上，等待实验发生奇迹，于是他们一起去完成他们的遗愿清单，跳伞，则是他们做的第一件事，当他们从飞机上跳下去的那一刻，每一次，我看到这里都会为之而触动，但是，“跳伞”仍然不是我遗愿清单里的一条，我觉得我的生命不需要用极限运动和挑战不可能而填充其意义，我的生命已足够有意义。
我女儿去世前问我，你会去跳伞吗？我说，不会。她有些失望的说，好可惜。
我问她，为什么这么讲？她说，如果我也有一颗健康的心脏，我一定不浪费生命给我的每一个机会。
很多时候，我们有选择的权利，也让我们失去了洞察世界的权利。于是，从那天起，“跳伞”就成了我的遗愿清单里最重要的一条。
在我女儿病逝之后，我背起行囊踏上了北非的疗愈之行，第一站，我来到了全世界被誉为跳伞最美的地方——迪拜棕榈岛，完成了我的遗愿清单。
恐惧是我们想象出来的，
可是想象出来就是真的
从决定了去跳伞恐惧就开始了，一直到真正开始跳的一刻，终止。
那个时候的状态就是基本上想到要去跳伞这件事都会手抖，慌张，焦虑，深沉的恐惧，是在体验之前很常见的一种感受，以前，我会说，恐惧并不是真实存在的，它是我们想象出来的，可是，想象出来了，就是真的，恐惧的内容可能是假的，但是恐惧的感受是真的，那个时候，我承认我是被自己的想象所恐惧和控制着，但是我非常尊重我的感受，我没有评判和否定自己，我就是害怕，那就让我去害怕，我就是恐惧，那就允许自己去恐惧，而不是说，这有什么可怕的，不要恐惧了，恐惧不好，不，没有。
为什么不能害怕？
我要从飞机上跳下去，如此惊险刺激的事情，而且很少有人去做，我会害怕，难道不是人之常情？
于是，我就允许我害怕，坦坦荡荡的允许，当允许发生，恐惧就被减弱了。
当活在当下，恐惧就消失了
你若问我跳伞害怕吗？我想它分为两个部分：跳之前和跳之后，跳之前，害怕，跳之后，不害怕。
很滑稽对不对。
在跳之前，真的害怕死了，一整天都想着这件事而无心做别的，但是跳下去以后，恐惧就消失了，这是我真实的感受。
有一个很有趣的细节。
当教练把我的绳索给我绑好，然后把他的绳索和我的紧紧，紧紧地绑在一起的时候，我的恐惧减少了很多，我突然不害怕了，因为我们紧紧地绑在一起，我甚至感觉到我们是一个人，呼吸都连接在一起，那一刻，深深感觉到我每次问学生的一个问题：如果你知道你们俩可以一起死，你对死亡的恐惧感会不会减少？
那一刻，就感觉，两个人在一起，很多事情就变得简单了。所以，究竟是事情艰难还是一个人艰难？或许我们害怕的是孤单，一个人面对未知，一个人承担责任。这岂是死亡的问题，这是活着的问题。
在跳伞之前，我曾探索过我的恐惧，我觉得我将要体验的是失重的感觉，我觉得跳伞的第一感觉应该是跳伞，我对这一结论深信不疑，可是跳下去的那一刻，真的没有失重的感觉，连这唯一我确认的感觉都没有，那想象和现实，究竟隔了多少距离？
没有等我准备好，没有等我深呼吸，教练就把我推下飞机，那一刻，没有恐惧，或者说我专注于飞行，顾不上恐惧，也没有必要恐惧，因为一丝一毫危险、紧张、不适的感觉也没有，我只是感觉是下坠的姿势，不知道怎样的姿势是对的，或者说更安全的，当教练把我的手安放在一个位置，我知道，这样就对了，就完全放下心来，我听到他说“Relax”这个词，我就知道，我们到达安全区域，眼下就是棕榈岛，进入全然的享受的状态中，教练有刻意转向方向，让我看到不同角度的美景，那一刻，全世界都停止了。
我允许我恐惧，但不是对抗
跳伞结束，下来第一句想说的话就是，“妈的，白焦虑了。”
跳伞之前，我的确花了很多精力去恐惧，消耗了很多自己的力量，但是它对我并不是无意义的，它让我接受自己的恐惧是理所当然的，它让我知道，很多情绪是身体的折射，就像恐惧，这是一种情绪，一种生理的反应，没有任何问题，它只是存在，它并不是一个问题，我们更不需要把自己变成一个解决问题的专家，只是去经验问题。
我没有排斥、对抗、驱赶我的恐惧，我接受它就是我，情绪是我的呈现，无论它是什么，它都是我，虽然我还是害怕，但是我不再花力气去对付它，就是打开门，让它自己进来，当它进来，我不卑不亢地在这里迎接它，也就可以和它和平共处了。
害怕吗？害怕啊！因为害怕才要去尝试！
多年前，一个朋友和我去过福利院以后，他和我说他以后都不会再去了，因为他没有办法承受这样的孩子。我说，我和你一样，我也没有办法承受这样的孩子（当时），但就是因为不能接受，所以才要面对，这是我们的不同，所有我不能面对的事情都是我需要面对的事情。
跳伞，你害怕吗？
当然害怕，一万分害怕，可就是因为害怕，才要去尝试，在安全范围内的生活，从未有兴趣过活。如果不害怕，如果敢，我也没有那么多的热情想要去尝试，就是因为害怕，就是因为不敢，才想要去做，如果每一天都活成一个样子，未来也就没有必要期待了。
我不喜欢安全和安逸，我喜欢路上碰到意外，意外让人不安全，但也让生命赋予美好，世界让我遍体鳞伤，但伤口长出的却是翅膀。
遗愿清单，让我找到生命的不同维度
我想，勇敢并不是一个英雄，干过无数轰轰烈烈的大事，而是始终做自己，从不委曲求全。
我不知道我算不算得上“做自己”，但是我从未停止过为此而努力，并且，到目前为止从未做过一件委曲求全的事。
我并不想成为英雄，就像我从来都不渴望成为特蕾莎一样，生命的完整比一颗无瑕疵的慈悲心，对我来说更重要，我想看世界，我想看看除了这样，还有哪样，这样的分别心，让我喜悦，所以，我永远都不会是一个绝对光明的人，但我的黑暗也是坦荡的。
遗愿清单的不断完成，让我变成另外一个人，一个我自己满意不屑于别人满意不满意的人，因为活在别人的眼光里，并不是我来到这个世界上的目的。
感/谢/阅/读
纪慈恩
