【明天吃】番茄虾蛋饼、三文鱼酒粕汤、蒜香排骨、传统春饼、水煮菌菇

美食   2024-11-11 07:01   浙江  


明天的菜谱给大家搭配两道清淡、两道重口的。三文鱼汤和番茄虾蛋饼都算比较清淡的,再加上味道好、营养又丰富,很推荐大家可以试试看。蒜香排骨和水煮菌菇就稍偏重口些,吃起来非常下饭满足,大家就根据喜好选择搭配吧。

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番茄虾蛋饼
普普通通的鸡蛋饼整个型,瞬间高颜值。样子跟披萨还有点像,有时候馋披萨又担心热量,就会做它来代替。当晚餐和宵夜也很适合,味道可比普通鸡蛋饼要满足太多了。每100克的热量是189大卡。

三文鱼酒粕汤
这个三文鱼酒粕汤我已经连吃好几天了,酒酿的香气太容易叫人上瘾,清清淡淡,绵绵柔柔,入口醇厚又鲜美,实在搁不下手里的饭碗呀!买得到新鲜三文鱼的话一定要试试这个做法,神仙滋味诶~每100克的热量是152大卡。

蒜香排骨

带着蒜香的排骨根本就抗拒不了呀!炸到焦香的排骨段在蒜香锅里炒出勾魂香,配着白饭分分钟吃到肚圆胃饱。吃惯了家常的红烧、糖醋口,偶尔做些新鲜口味来吃,大家也快试试看吧每100克的热量是431大卡。

传统春饼
春饼做法简单方便,吃起来更是有花样,可以配一切喜欢的配菜。我总说春饼就是个万能物,可以卷下全世界,随便炒点素菜一卷,就能吃个心满意足!每100克的热量是205大卡。

水煮菌菇

想吃点素的,又觉得味道寡淡没什么滋味?那必须要试试这个水煮菌菇啦,3步就好。炒料加水,放菌菇,浇热油就搞定啦。如果你在身材管理,那浇油也可以省掉啦。每100克的热量是208大卡。


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