长按 ↑关注 守护健康
加入我们,打赢健康保卫战→
疾病防治专题: 关注后对话框回复关键词可查看专题,系统掌握相应疾病防治调理知识!关键词有:高血压 糖尿病 胆结石 颈椎病 脱发 中风 失眠 胃炎 鼻炎 风湿 乙肝 便秘 排毒 养生 减肥 流感 ……任意你想了解的都可以回复看看!
点击阅读原文可免费领取“养生堂中药养生”电子书籍!
操作方式:进入公众号→点最左下方键盘→对话框输入 ↓
生什么病,忌什么口,一张生病饮食禁忌清单分享给大家。
1
感冒
咳嗽
急性胃炎
慢性胃炎
肠炎
急慢性肝炎
心脏病
肾脏病
糖尿病
低血压
高血压
消化性溃疡
痔疮便血
风湿性关节炎
过敏性体质
脑神经衰弱(失眠症)
胆囊炎、胆结石
慢性结肠炎
头痛
腹胀
腹痛
胃痛
呕吐
腹泻
哮喘
牙龈出血
鼻出血
水肿
眩晕
心悸
便秘
黄疸
中风
2
防病忌口
根据体质忌口
若体质偏热,属阴虚阳亢之体,或实热体质者,忌食温热、辛辣、生火助阳食品,如牛、羊等。
若体质偏寒,属阳虚体质者,忌寒凉生冷伤阳之品,如冷水、冷菜,属寒凉性质的水果等。
若体质属于痰湿者,身体肥胖、面白、舌苔厚腻,则忌食油腻。
根据年龄忌口
中医认为,少儿体质为“纯阳之体”,忌过量食用辛热、腥臭、助阳之品,以防更旺“纯阳”。
而老年人,则“阴常不足,阳常有余”,因此,老年人应注意清淡养阴,进补亦以清补、平补为主,少食过于滋腻的食物,如海味、鹿茸等。
根据地域和季节忌口
如地处高寒、寒湿地区(季节),则忌食寒凉性质的食物如苦瓜、冷饮、冬瓜等,以防伤阳助寒;地处温热地区(季节),则辛辣、助火、补阳之类食物不宜食,如辣椒、羊肉、酒、肥肉等。
若处于癌症高发地区,则忌食腌制食物。
根据病史忌口
如有胃病史,则当进食容易消化的食物,对厚味滋补的食物则当敬而远之;有高血压的人,则应低盐饮食。
根据特殊生理期忌口
如妇女月经期,应忌食生冷寒凉之物;孕前忌食滑利上火之品;产后忌寒凉收涩之品等。
生病中忌口
一般性忌口
病中多脾胃运化减弱,因此,应忌难以消化的生冷硬食。
因病忌口
如哮喘病人忌发物。
失眠病人忌饮浓茶,忌晚餐过饱;消化道疾病患者忌食不易消化的食物,忌食生冷。
针对出血病人,应忌食温燥食物。
水肿病人,应忌重咸味。
病人服用药物时,必须忌食对所服之药产生不良影响的某些食物,具体禁忌因药而异。
生病后忌口
👉秋冬别忘了吃点它,鲜味不比肉差!1口补充18种氨基酸,给免疫力“加加油”~
👉没想到这个部位既管脾胃,又调肝:打嗝、眼睛亮、心情好、睡觉香
👉“健脑大户”被发现,叶酸含量比萝卜还高!立冬前多吃点,感冒绕道走~
👉牛奶是补品还是心血管“负担”?别稀里糊涂,给身体埋下隐患……
👉我们常吃的腐乳、臭豆腐、豆豉真的健康吗?答案很意外
特价书来啦
想看更多视频,可以关注我的视频号。
我会在这里分享更多养生、健身知识……
微信又改了!!
后台有读者私信,问健康老师怎么有时候找不到最新推送的信息。实际情况是,我们每天都会及时更新,没有将康健知识库公众号设置为星标的朋友们,可能我们就无法相遇了。
所以,请大家花两秒钟时间,按照图中步骤把我们设为星标🌟
打开【康健知识库】公众号对话框,点击右上角的小人标志➡️找到右上角“…” ➡️点击设为星标
在阅读后点“在看”。谢谢你们哟
免费领书啦
特别声明:
本微信公众账号分享的资源版权属于原出版机构或影像公司,本资源为电子载体,传播分享仅限于家庭使用与交流心得、参考和辅助购买决策,不得以任何理由在商业行为中使用,若喜欢此资源,建议购买实体产品。
2024年精选资源
中医经典视频分享
推荐关注
养身家园
——你身边的守护专家
以自然之道 养自然之身
长按二维码关注
懂健康 更幸福
珍重
有病的皇帝
不如没病的乞丐
您的健康价值连城
康健知识库
每个家庭都需要一个懂健康的人
关注我们 远离疾病 守护幸福生活
这里有专业靠谱的健康资源送给您 →
都被你看过了
点个“在看”再走嘛🙈↓↓↓
下
载
步
骤
免费领取“从头到脚中药养”电子书籍!
1、点击“阅读原文”
2、点击“保存到网盘”
3、手机号登陆
4、保存成功,可随时查看
点击原文,就分你小鱼干