长按 ↑关注 守护健康
加入我们，打赢健康保卫战→
疾病防治专题： 关注后对话框回复关键词可查看专题，系统掌握相应疾病防治调理知识！关键词有：高血压 糖尿病 胆结石 颈椎病 脱发 中风 失眠 胃炎 鼻炎 风湿 乙肝 便秘 排毒 养生 减肥 流感 ……任意你想了解的都可以回复看看！
点击阅读原文可免费领取“养生堂中药养生”电子书籍！
操作方式：进入公众号→点最左下方键盘→对话框输入 ↓
每年秋冬季，出现脑梗的人就增多。
这是一种由于脑部血管阻塞，导致血液不能流入大脑，造成脑组织缺氧所致的疾病，是成年人主要的致残病因。
大脑每缺血1分钟，就有190万个脑细胞死亡，长时间缺血可能造成脑组织永久性坏死，因此提前识别脑梗信号十分重要
01
舌头发硬
02
面部僵硬
03
动脉硬化
除了上述症状，脑梗发生前身体还可能有以下表现：
肢体突然无力或麻木，尤以身体一侧为甚；
言语含糊不清，出现理解困难或表达障碍；
视力突降，包括双眼或单眼视力下降、视野缺失或视物模糊；
突然剧烈头痛，特别是没有明显原因的头痛；
无明显原因的恶心和呕吐；
平衡和协调能力突然丧失、眩晕或步态不稳，意识突然丧失或昏迷。
01
远离这三样
浓肉汤
咸菜
姿势：坐位或卧位，每次测压，宜采取同一姿势和同侧手臂，以便对比。
时间：每天6时至9时，17时至20时，两个血压高峰时段，各测一次。每次测压3遍，一遍测压完成后，静待2分钟再测，取平均值。
准备：测血压前半小时，避免劳累、焦虑、激动、剧烈活动、吸烟、憋尿、饮浓茶或咖啡等，以免影响测量结果。
👉“健脑大户”被发现，叶酸含量比萝卜还高！立冬前多吃点，感冒绕道走~
👉牛奶是补品还是心血管“负担”？别稀里糊涂，给身体埋下隐患……
👉我们常吃的腐乳、臭豆腐、豆豉真的健康吗？答案很意外
👉孙思邈力荐：此穴“无所不治”！5个动作打开它，大病恶疾绕道走！
👉北大第一医院专家：坚持一个动作，耳聪目明，活跃大脑，记忆难退化~
特价书来啦
想看更多视频，可以关注我的视频号。
我会在这里分享更多养生、健身知识……
微信又改了！！![]()
![]()
后台有读者私信，问健康老师怎么有时候找不到最新推送的信息。实际情况是，我们每天都会及时更新，没有将康健知识库公众号设置为星标的朋友们，可能我们就无法相遇了。
所以，请大家花两秒钟时间，按照图中步骤把我们设为星标🌟
打开【康健知识库】公众号对话框，点击右上角的小人标志➡️找到右上角“…” ➡️点击设为星标
在阅读后点“在看”。谢谢你们哟
免费领书啦
特别声明：
本微信公众账号分享的资源版权属于原出版机构或影像公司，本资源为电子载体，传播分享仅限于家庭使用与交流心得、参考和辅助购买决策，不得以任何理由在商业行为中使用，若喜欢此资源，建议购买实体产品。
2024年精选资源
中医经典视频分享
推荐关注
养身家园
——你身边的守护专家
以自然之道 养自然之身
长按二维码关注
懂健康 更幸福
珍重
有病的皇帝
不如没病的乞丐
您的健康价值连城
康健知识库
每个家庭都需要一个懂健康的人
关注我们 远离疾病 守护幸福生活
这里有专业靠谱的健康资源送给您 →
都被你看过了
点个“在看”再走嘛🙈↓↓↓
下
载
步
骤
免费领取“从头到脚中药养”电子书籍！
1、点击“阅读原文”
2、点击“保存到网盘”
3、手机号登陆
4、保存成功，可随时查看
点击原文，就分你小鱼干
