你有没有遇到过这样的人
他时而社牛 时而社恐
他既是人群中的小透明
也是朋友圈里的“段子手”
今天
扬扬青青就化身为小医生
带你们一探究竟!!!
01
查明症状
这些症状
都是假性内向的表现
问题来了
什么是假性内向？
假性内向是指有些人本身不内向
但是在外面却表现得很内向
是人在面对陌生人、新环境或压力时
产生的自我保护机制
那假性内向为什么会出现呢???
02
追根溯源
既然已经知道了相关症状和原因
接下来就是
对症下药
拓展社交圈
多参加一些社交活动
结识志同道合的朋友
在交流和互动中获得成长
学会表达自己
积极参与讨论
勇敢地说出真实的想法
不再让自己的思考深埋心底
接受新鲜事物
敢于面对新任务新挑战
尝试突破自己的舒适区
可以先从和陌生人微笑开始
一步一步为之努力
培养自信心
关注自己的优点和成就
保持乐观的心态
在内心不断告诉自己
有能力应对各种社交场合
最后
在人生的舞台上
我们每个人都是主角
别让社恐成为定义和束缚自己的枷锁
请相信自己
勇敢地迈出每一步
去拥抱这个丰富多彩的世界吧!!!
END
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这篇推文差不多能发🤔
睡了吗？来看看大学生的聊天记录
准备越久结果可能越差???
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