❤️亲爱的家人们：我们诚邀您参加2024年11月8日将举办的“赤脚徒步·健康公益行。在这次活动中，我们将一起体验赤脚徒步的诸多益处，并享受赤脚徒步与您带来健康的悠闲自在的氛围。
🌟活动主题
赤脚徒步，健康长寿
📍活动地点
罗浮山中医茶疗基地
📅活动日期
2024 年 11 月 08 日 - 11 月 10 日
🎉活动内容
1. 赤脚徒步
我们将在优美的徒步路线上赤脚前行，尽情享受大自然的馈赠。这一活动意义非凡：
能增强脚部及小腿肌肉力量，促进血液循环，有效缓解腿部疲劳和手脚冰冷问题。
有助于改善关节灵活性，对于高血压和糖尿病患者而言，更有利于病情的改善。
可以释放静电、平衡电磁场，从而提升睡眠质量。
2. 健康调理
通过赤脚徒步，刺激足底穴位与神经，对调节脏腑及神经功能大有裨益。没有鞋子的阻隔，我们能够敏锐地感知地面，提高大脑对身体的感知与控制能力。并且，现场还有专业的中医师为您讲授专业的健康知识和调理方法。
3. 茶聊时光
在小苑里，我们将一起品茗聊天，分享徒步体验与健康心得，享受轻松惬意的美好时光。
❗注意事项
请确保您的脚部无疾病，且无严重心血管疾病或糖尿病足等问题。
活动期间，请携带舒适宽松的衣物及防晒用品。
我们期待您的参与，共同感受赤脚徒步带来的健康与快乐。在茶疗小苑的悠闲氛围中，体验赤脚徒步的益处，让我们一起收获身心的轻松与愉悦。
如有任何问题或需要更多信息，请随时联系我们。
📢活动组织者
【赤脚先自然疗法公益组织】
🤝协办单位
罗浮山中医茶疗基地
💴课程费用
本次活动为公益性质，课程免费。收取 3 天 3 夜 9 餐的吃住费用 488 元。
🕔报道时间
2024 年 11 月 7 日下午 17:00 - 20:00
📞联系方式
18200968312（微信同步） 我们期待与您在赤脚徒步公益行中相聚！
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