青春期孩子变得很"懒"没有能量,我们该如何唤醒孩子的能量和自驱力。

文摘   2024-09-24 17:02   湖南  


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“懒"是因为心中的负面情绪没有及时排解掉,从而在心中不断消耗自己的能量。


今天我们来聊聊青春期孩子"懒"的问题。



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前几天,我和一个朋友小张聊天,说她儿子小明最近变得特别懒。放学回家就躺床上玩手机,作业也拖拖拉拉不愿意做,让他帮忙做家务更是一百个不愿意。小张都快被愁死了,。


听着小张的话,我不禁想起了自己女儿小美刚上初中那会儿。那时候的小美也是一副没精打采的样子,整天像个小懒虫一样赖在床上。


我当时可着急了,又是骂又是罚的,结果呢?反而把关系搞得很僵。


说实话,面对青春期的孩子,很多父母都觉得自己像是在和一只"树懒"相处。孩子整天无精打采,对什么事都提不起兴趣,仿佛所有的能量都被抽干了一样。


可是,你有没有想过,为什么我们的孩子会变成"树懒"呢?



心理学家告诉我们,青春期的孩子正处在一个特殊的阶段。他们的身体在快速发育,荷尔蒙水平剧烈波动,大脑也在经历重要的重组过程。这些变化会导致他们容易感到疲劳,情绪波动大,注意力难以集中。


那么,面对这样的孩子,我们该怎么办呢?让你轻松唤醒孩子的能量和自驱力。


1. 别着急骂,先了解孩子的内心世界


很多父母看到孩子变懒了,第一反应就是骂。可是你有没有发现,越是骂,孩子越是不愿意动弹?


我有个朋友就深有体会。她儿子小明上了初中后,整天窝在家里打游戏,她天天骂得嗓子都哑了。有一天,她突然想到不如先和儿子聊聊天。


结果一聊才知道,原来小明是因为学习压力太大,又交不到新朋友,所以才把自己关在游戏的世界里。


其实啊,青春期的孩子看似懒惰,背后可能隐藏着很多我们不知道的烦恼和压力。与其一味地指责,不如先花点时间了解孩子的内心世界。


美国著名心理学家卡尔·罗杰斯曾说过:"当一个人感到被理解和接纳时,他就会开始接纳自己,并尝试改变。"


当我们看到孩子赖床或者不愿意学习时,别着急发火,先坐下来和孩子聊聊天,了解他的想法和感受。


2. 帮孩子制定合理的目标,增强成就感


孩子变得没有动力,是因为感觉自己无论怎么努力都达不到父母的期望。这时候,我们就需要帮孩子设立一些小而可行的目标,让他们重新找回成就感。


记得我女儿小美刚上初中那会儿,对学习一点兴趣都没有。我就和她一起制定了一个小目标:每天只要能专注学习30分钟就算完成任务。


刚开始她还不以为然,但慢慢地,她发现自己真的能做到,而且学习效果还不错。渐渐地,她开始主动增加学习时间,学习劲头也上来了。


设立合理的小目标,让孩子体验到成功的喜悦,这是激发他们内在动力的关键。


著名教育家杜威曾说:"教育的目的不在于知识的积累,而在于行动的能力。"所以,别总是盯着孩子的成绩,而是要关注他们在努力过程中的进步和成长。


3. 培养孩子的兴趣爱好,点燃内在动力


我们父母总觉得,孩子除了学习,其他都是浪费时间。可是你知道吗?兴趣爱好往往是激发孩子能量的最好途径。


朋友女儿小丽,原本也是个"小懒虫"。直到有一天,她发现女儿对画画特别感兴趣。朋友没有阻止,反而鼓励女儿去学习。


没想到,小丽在画画上展现出了惊人的天赋,不仅在各种比赛中获奖,学习成绩也随之提高了。


兴趣是最好的老师,当孩子找到自己热爱的事情时,他们就会自然而然地充满能量。


正如著名教育家陶行知先生所说:"教学的秘诀在于唤起学生的兴趣。"所以,别把所有的希望都寄托在学习上,多给孩子一些尝试不同兴趣的机会。


4. 营造积极的家庭氛围,传递正能量


家庭氛围对孩子的影响是巨大的。如果家里整天愁眉苦脸,孩子又怎么会有动力去奋斗呢?


我邻居家就是个很好的例子。他们家虽然条件不是很好,但父母总是保持乐观积极的态度。他们经常和孩子分享自己工作中的趣事和挑战,也会鼓励孩子去尝试新鲜事物。


他们的孩子从小就充满自信和活力,现在上了大学还经常参与各种社会活动。积极的家庭氛围就像是一剂强心针,能让孩子充满力量和希望。


心理学家阿德勒曾说:"生活的意义不在于被别人认可,而在于我们自己如何看待生活。"让我们一起努力,为孩子创造一个充满正能量的家庭环境吧!


5. 给孩子适当的自主权,培养责任感


我们总是习惯性地包办孩子的一切,结果反而磨灭了孩子的主动性。其实,给孩子一些自主权,让他们为自己的选择负责,这才是培养自驱力的关键。


我记得小美上初中时,我就开始让她自己安排学习计划。刚开始她还不太适应,但慢慢地,她学会了如何合理分配时间,也更加珍惜自己做出的选择。


自主权和责任感是相辅相成的。当孩子感受到被信任和尊重时,他们就会更有动力去完成自己的任务。


正如著名教育家蒙台梭利所说:"孩子的工作就是创造未来的人。"所以,别怕给孩子一些挑战,让他们在实践中学会负责和自律。



面对看似"懒惰"的青春期孩子,我们确实需要更多的智慧和耐心。与其抱怨孩子没有能量,不如先反思我们是否给了孩子正确的引导和支持。


了解孩子的内心世界,帮助他们制定合理目标,培养兴趣爱好,营造积极的家庭氛围,给予适当的自主权。


让我们一起努力,点燃孩子内心的热情,让他们绽放出最美的光芒!


你们有什么妙招能激发孩子的能量和自驱力吗?让我们一起交流,一起成长!


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墨宝在成长
家有青春期孩子,记录生活/个人成长,亲子关系;分享所看,所感;所悟,和孩子一起慢慢成长,慢慢改变。
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