首页时事民生政务教育文化科技财富体娱健康情感

旅行百科职场楼市企业乐活学术汽车时尚创业美食幽默美体文摘

心想生：不知如何区分真我和假我的声音，不知如何做决定，怎么办？

文摘 2025-01-09 19:33 河北

👇修心学习备用号请关注

问：1、我在感觉不好，疗愈清理时，不会感到身体任何部位有堵着的感觉。而且通常念两三遍话术就觉得心情好起来了，很少有需要疗愈清理一个小时以上的情况。

偶尔有几次疗愈时间超过1小时，也是因为体验情绪花了较长时间，话术说几遍也就感觉好了。我这样是不是没有清理干净呀？身体没有堵着的感觉，是因为对身体觉察不够吗？应该如何改进？

2.我在决定要不要做某件事时，常常纠结。不知如何区分真我和假我的声音。纠结时做疗愈清理结束后，心情即使觉得平静了，还是不知道该如何做决定。

想做，不知道是假我觉得应该做，还是真我鼓励我做。不想做，不知道是假我的恐惧，还是真我让我感觉不好。该如何区分？感谢老师解答。

老师答：

疗愈清理怎么做？从你感觉不好开始，无论外在的事情还是内在的事情引起的。你可以哭喊，可以争吵、发泄，可以高声呐喊、打枕头；你也可以很安静，躺下或打坐体验情绪，都可以。

把注意力放在身体，感觉身体有哪些地方不舒服，如果没有不舒服也没关系，只要把注意力放在身体上觉察即可，因为最起码你可以觉察到身体没有不舒服；

头脑中的思绪可以随意飘，不用管它，也就是不去控制你的思想；

同时默念观法无我，之后再念第二遍，第三遍，直到你感觉和平时停止，比如腹部不堵了、胸口不闷了或者你只是觉得你和平了。这个时间有可能几分钟，有可能几小时，不一定，这要分引起你情绪大小的原因。

所以，你不要纠结时间长短，时间长短不重要，以你是否和平为标准；你不必追求完美，可能很多遍你没念完整，或者思绪走了很久，但这些都不影响疗愈清理的效果。

一天需要疗愈多少次，就看你有多少次感觉不好，所以，不是非得身体不堵、身体发麻才收回了力量，那都是你想出来的，你只管自己是否和平就行了。

不知道如何行动、如何决定，因为你不了解喜悦之道！

喜悦之道——你此时此地、在你力所能及的范围内最想做什么！你不必当下就要做什么决定，只是问自己：此时此刻在我力所能及的范围内，我最想做什么！

如果你力所不能及，不知道自己该做不该做，内在不和平，先疗愈清理，让自己和平后，再问自己：此时此刻我最想做什么！

你的选择可以是散步、逛街、购物、看电影，无所谓，只要是你力所能及的，它可以是鸡毛蒜皮或和你的人生主题毫不相关的事情，这就是喜悦之道！

你只是每个当下问自己最想做什么，就这么一步步往下走，什么都不要考虑，没有理由，没有原因，没有分析，没有头脑，就这样一步步走，你不知道如何做决定的事情自然而然就做了决定了。

所以，人生很简单，只是你对功课不是很理解，请继续深入的理解真我模式！

最新一期课程《知行合一》《道德经》《精一社》

心想生解读《道德经》第一期

👇🏻点击公众号 查阅更多资料

往期精彩回顾

知行合一课程第四期

你值得过更好的生活1-4期

开悟者眼中的生命真相1-4期

《传习录》课程价格调整：一至十八期课程

《了凡四训》课程一至四期

《精一社》1-3期

《知行合一》1-3期

练习从上帝之眼看世界上的一切

《天道》：不同维度的人没法对话

阳明学苑--公益分享合集（更新）

她经历了十年的各种困苦活出了自在人生

金钱竟然与我们的情绪密切相关！

如何面对负债的境遇及种情绪？

抖音：88688fw

微信号：liangjiansiqi

视频号：灵性醒觉

心想生知行合一传习社

心想生、中行书院、知行合一传习社、阳明心学 =知行合一、传习录，传国学智慧，助文化强国！

最新文章

心想生--每个当下如何行动（音频）

不可思议：身体状况竟随心念改变，受益终生（深度好文）

如果你想改善外在的一切，就必须从改变内在开始！

心想生--你来回切换，一会儿真相，一会儿幻相，你就不能让自己奇迹不断。

我不真的在讲“非二”理论，我指向的是超越一切理论

情绪不是你，感受不是你，念头不是你，觉察这点，痛苦就开始瓦解！

心想生：格物致知（疗愈清理）需要多长的时间

心想生线下学员分享-初中生怎么做到考班级第一

哈佛教授已证实：身体竟然随心念改变！

心想生：谦和，和天上地下唯我独尊，怎么把握？

心想生-财富密码专栏

我按照NISARGADATTA的“我是”做了很久，为什么没有明显效果？

八部好看的灵性电影（在线观看）

如何在生活中，磨掉自己的习气？

心想生：如何做到：一曰慈，二曰俭，三曰‬不敢为天下先呢？

好消息！心想生老师线下课上架

一路正向到底

巴夏：关注什么，就创造什么

心想生：格物致知是显化奇迹的必经之路

心想生老师线上课合集

心想生：我怎么才能做到在意识里没有物质世界呢?

如何在60岁实现了儿时的梦想

心想生老师解读《道德经》1-2期

感恩让细胞与宇宙共鸣，形成改变共业的能量场

心想生：如何显化奇迹及答疑如何改剧本

《精一社》1-5期

慧律法师：既然一切“唯心所现”，那么凡事都往好的方面去想。

负债七百多万如何翻转的

问“我是谁”这个问题对我有好处吗？

练习以天地的思维去看人间事、人生事

七年的学习实践生活发生的变化

我是动画师，亲手画出自己的生活场景吗？

当一个人如此发愿，他的生命就有了生机

只要你记得其中一个，就能在生活中活出臣服和接受

心想生：为什么做格物致知，知行合一，外在就会改变？

自我了悟的秘诀不是改变经验内容，而是明白经验的本质是空性的

阳明心学探秘||观内心，开启练就“金刚法身”的关键枢机

我很富有，这是个问题吗？

告诉你一个“有求必应”的秘诀

心想生：财富密码

心想生：花钱的真相

我要怎样才能达到先生这样的明白？

巴夏：定义激发情绪，情绪激发行为

心想生：对于孩子教育的事情，如何用真我的模式教导呢？

庄子的思与想

先生，怎样去理解“这是一场梦”？

心想生：不知如何区分真我和假我的声音，不知如何做决定，怎么办？

破解命运的操作密码，打开体内四种宇宙能量

分类

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉