书单｜2024第22本，8月第2本
文摘
2024-08-15 19:44
广东
2024第22本，8月第2本。
《通透》![]()
《通透》与《把自己当回事儿》是姐妹花，均出自于杨天真。我在多抓鱼凑数买的。《把自己的当回事儿》简单粗暴点，它主讲沟通和自我。《通透》升华了层级，开始讨论人性和精神内耗，具体化拆解每个问题的解决方法。两本书封面同类型，《通透》的章节标题及内容排版倾向于结构化，明显看出两本书出书顺序差距。另沿用励志类书亘古不变的定理：“引用”。比如有耳熟能详的《非暴力沟通》、《酸葡萄效应》、《影响力》、《非暴力沟通》、《巨人的工具》、《偏见的本质》、《思考，快与慢》、《反脆弱》、《人性的弱点》、《功利主义》、《向前一步》、《被讨厌的勇气》等等。引用的书籍高达28本。我们阅读时遵循方法可以参考它的逻辑思维。阅读公式：生活故事+引用学术分析+小结。她对杨天真的评价：她太丰富，太有趣，太独特，每隔一段时间，就发现她又在做一件新的事情，完全跨领域。她说寻找通透性的过程中或者人生的解法当中，我们只是在探索接近真相过程中，去分享自己的思考，需要热情，但更需要勇气。《通透》中杨天真分享她对三十多种负面情绪的处理方法。心态影响每一秒的输出。最让她推崇、且促使她作为人间清醒的关键是“知行合一”。“知行合一”既是一种能力，又是一种品质。她通过知行合一，既知己之善又晓他评之恶。昨晚某群有人问：我嘴比较笨，练不到1分钟内怎么办？他还说一句：我看别人轻轻松松就五十几秒。但说真，这又很正常。手机上瘾、生活私人化之后，我们都很少费心思去观察、注意周外之物。
她说，到考场才发现自家公司参加考试的五、六个人。平常，都没发现大家备考，以为只有自己。没想到，全都在偷偷内卷。这里，我想跟大家聊聊《通透》里比较喜欢又贴近近期生活的章节：轻言放弃者。“我**不好/不行，怎么办？”是我今年听过最多的一句话。其中不乏有：记性、结巴、岁数、数字敏感度等等。
发现没有，它跟“轻言放弃者”里的鸵鸟心态非常相似。我们还没做一件事前，会习惯性把所有的障碍摆出来。摆着摆着，就把想法弄死在摇篮里。或想着念着，陷入“做与不做”的纠结里，怎么也出不来，徒添新烦恼。
我对某位自我设限的伙伴说，你换一种语言。尝试对自己说：我可以的，只是慢一点。人们都希望自己做的事情立刻有回报，但凡面对需要长期投入或者短时间内看不到结果、得不到正向反馈的事情，就很容易放弃或者选择逃避。
不是先立一个宏大日标，而是先走好每一步。
《通透》收纳30个关键词。你想顺着章节一口气读完，或利用碎片化时间跳着阅读，都OK的。
把《通透》定义为干货类、励志类、职场类、成长类书籍也是妥当的，或当做“引子”顺便把它引用的书籍读一读。
无论做哪种选择，希望你：
