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全球洗手日 | 为啥医生总说要勤洗手？

健康 2024-10-16 17:46 湖南

2024年10月15日

是第十七个“全球洗手日”

今年的主题是

“为什么干净的手仍然很重要？”

大家常常在电视、手机里看到医生总是号召大家勤洗手、保持良好的卫生习惯，你知道医生为什么提出这样的健康要求吗？湖南省胸科医院院感科主任、副主任护师黄希表示，洗手是把细菌、病毒等微生物从你手上清除的第一步，是预防传染病最简单、经济、有效的方法之一。

因为手是细菌的传播媒介，各种细菌和病毒都会通过手进入人体。通过正确的方式洗手，能够洗去手上95%以上的细菌，进而减少30%的腹泻病和20%的急性呼吸道感染，对血液系统疾病、消化道疾病、皮肤病、眼部感染等疾病都有重要的预防作用。因此，保持手部的清洁卫生，是预防疾病发生的重要措施。

科普课堂

哪些情况要洗手？

1、外出回家先洗手；

2、采买物品食品后要洗手；

3、戴口罩前、摘口罩后要洗手；

4、揉眼睛、戴隐形眼镜前要洗手；

5、准备食物前、用餐前、如厕后要洗手；

6、在公共场所接触过扶手、门柄、电梯按钮、运动器械等公共设施后要洗手；

7、接触过钱币、快递物品后要洗手；手被呼吸道分泌物污染后（比如接触过泪液、鼻涕、痰液和唾液后，咳嗽打喷嚏用手遮挡后）要洗手；

8、前往医院后要洗手，照顾发热、或有咳嗽等呼吸道感染症状、或有呕吐腹泻等消化道症状的病人后要洗手；

9、处理被污染的物品以及接触动物、动物饲料、动物粪便后要洗手。

科普课堂

洗手的方法

洗手时，应使用肥皂或洗手液仔细揉搓手心、指缝、指关节、大拇指、指尖、手腕，再用流动的水冲洗不少于15秒钟。建议大家外出随身带上手消毒剂或消毒湿巾，在不具备洗手条件的时候，及时进行手消毒。

有些人可能只关注手掌和手背，其实指尖和指缝是手上最容易藏污纳垢的部位，但也是最容易被忽略的地方。即使花了足够的时间，如果没有重点清洗，可能仍会留下病原体。正确搓洗应包括手掌、手背、指缝、指尖、指甲缝隙以及手腕等部位。

需要特别提醒的是，照顾婴幼儿、老人、卧床患者的人，在接触护理对象前、处理粪便后一定要洗手。照顾婴幼儿的家长、护理人员，抱孩子、喂孩子食物前一定别忘了洗手。家长应教会孩子七步洗手法，督促孩子勤洗手，不乱摸物品，引导儿童主动正确洗手，养成良好卫生习惯。

作者：陈亚男

责编：杨正强

一审：黄　希

二审：杨正强

三审：唐雄略

出品：湖南省胸科医院

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湖南省胸科医院

湖南省胸科医院与湖南省结核病防治所院所一家，承担着全省结核病预防控制、临床诊治、科学研究和技术指导等工作，是全省一家集防、治、研于一体的三级甲等结核病专科医院。

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