每周食谱
星期一
早点
天友纯鲜牛奶
蒸玉米
茶香鸡蛋
午餐
高粱红米饭
台式小卤肉
白灼菜心
虫草花乌鸡汤
午点
香瓜
晚餐
小米饭
蚂蚁上树
香菇肉沫小白菜
南瓜绿豆汤
星期二
早点
黑豆浆
草莓蛋糕
午餐
黑米饭
宫保鸡丁
蚝油生菜
大豆蹄花汤
午点
苹果
晚餐
糙米饭
双色肉丁
油渣莲白
葱香芋儿汤
星期三
早点
黄豆花生浆
红豆沙面包
午餐
小米饭
茄汁冬瓜烩鱼丸
金汤娃娃菜
酸萝卜苦藠老鸭汤
午点
皇冠梨
晚餐
玉米饭
鱼香肉丝
葱香土豆泥
紫菜蛋花汤
星期四
早点
天友纯鲜牛奶
胡萝卜饼干
午餐
玉米饭
土豆炖牛腩
麻婆豆腐
莲藕排骨汤
午点
西瓜
晚餐
红薯饭
蒜薹回锅肉
鲜香冬瓜
番茄蛋花汤
星期五
早点
黄豆花生浆
清水粽
午餐
豌豆杂酱面
午点
香蕉
坚果
