每周食谱
星期一
早点
天友纯鲜牛奶
蒸山药
卤鸡蛋
午餐
荞麦饭
冬瓜腐竹烧肉
蒜香胡萝卜
番茄牛尾汤
午点
火龙果
晚餐
糙米饭
酸汤滑肉
肉沫娃娃菜
紫菜蛋花汤
星期二
早点
黑豆浆
浓香原味蛋糕
午餐
黑米饭
糖醋小排
菜蔬肉绍蒸蛋
香浓豆腐鲫鱼汤
午点
小红提
晚餐
玉米饭
油渣莲白
鲜菇笋香肉丁
萝卜汤
星期三
早点
黄豆花生浆
椰香面包
午餐
小米饭
鱼香肉沫茄子煲
时蔬豆干
虫草花鸽子汤
午点
红心柚
晚餐
四鲜米线
卤鸡腿
星期四
早点
天友纯鲜牛奶
蛋黄饼
午餐
高粱红米饭
咖喱牛肉
蒜蓉西兰花
酸萝卜海带鸭子汤
午点
蜜桔
晚餐
荞麦饭
鸡哈豆腐
鱼香肉丝
菠菜猪血汤
星期五
早点
黑豆浆
葡萄干蛋糕
午餐
小米饭
葱爆鸡丁
菜蔬肉绍蒸蛋
番茄滑肉汤
午点
香蕉
海苔
