每周食谱
星期一
早点
天友纯鲜牛奶
蒸红薯
卤鸡蛋
午餐
荞麦饭
冬瓜腐竹烧肉
蚝油生菜
虫草花乌鸡汤
午点
火龙果
晚餐
糙米饭
酸汤滑肉
肉沫娃娃菜
紫菜蛋花汤
星期二
早点
黄豆花生浆
浓香原味蛋糕
午餐
黑米饭
葱爆鸡丁
芙蓉蛋
银芽棒骨汤
午点
脆柿
晚餐
玉米饭
油渣莲白
蚂蚁上树
萝卜汤
星期三
早点
黑豆浆
椰香面包
午餐
小米饭
鱼香肉沫茄子煲
香菇烩菜心
酸萝卜海带鸭子汤
午点
砂糖橘
晚餐
鲜肉抄手
星期四
早点
核桃花生浆
蛋黄饼
午餐
高粱红米饭
土豆炖牛腩
蒜香瓢白
莲藕蹄花汤
午点
苹果
晚餐
荞麦饭
鱼香肉丝
鸡哈豆腐
菠菜猪血汤
星期五
早点
黑豆浆
葡萄干蛋糕
午餐
猪肚肉丝棒棒面
午点
香蕉
坚果
