为进一步宣传心理健康知识，普及心理健康理念，营造心理健康的浓郁氛围，我校开展以“拥抱情绪 向阳而生”为主题的心理活动，旨在引导学生认识到情绪管理的重要性，通过一系列活动让学生了解自己的情绪，学会表达和调节情绪，增强自我控制力，促进心理健康发展。
关注情绪，守护心灵
国旗下讲话由学校专职心理辅导老师舒曼老师主持，演讲的主题为“做情绪的主人”。演讲内容将围绕情绪的种类、产生的原因、以及如何管理和调控情绪，并宣布525心理活动周正式开幕。
以笔抒情，以画写意
本周全校开展情绪表达创意大赛，这场大赛旨在鼓励同学们勇敢地面对自己的内心世界，通过创作心理情绪小故事、撰写心理情绪日记，结合绘画或文字的艺术形式，来记录和分析自己在日常生活中的情绪变化。
在绘画作品中，同学们更是展现出了无限的创意和想象力。他们用线条勾勒出自己的内心世界，用色彩渲染出情绪的温度。
在创作过程中，同学们不仅学会了如何更好地表达自己的情绪，还学会了如何倾听和理解他人的情绪。
经过激烈的角逐和评审团的认真评选，最终诞生了一批优秀作品。这些作品和个人不仅赢得了大家的认可和赞赏，更激发了同学们继续探索和表达自己内心世界的热情。
探索情绪，心语导航
在学习生活中，情绪像是一位无声的朋友，时刻陪伴在我们身边。有时，它温柔如春风，带来喜悦与安宁；有时，它又如狂风骤雨，让我们感到困惑与不安。心理老师通过生动的案例和实用的方法，教大家如何识别自己的情绪、表达情绪以及有效管理情绪。她强调，情绪是我们内心的真实反映，没有好坏之分，只有是否恰当的表达。只有当我们真正接纳并理解自己的情绪时，才能更好地与他人沟通，建立和谐的人际关系。
团辅助力，悦纳自我
为了让不同年级的学生都能够受益于情绪团体辅导活动，我们针对不同年龄段的特点和需求，设计了各具特色的活动方案。
针对低年级学生好奇心强、活泼好动的特点，我们设计了“我是情绪小侦探”活动。通过趣味盎然的情绪小怪兽识别和情绪卡片配对，让孩子们在游戏中学习识别基本情绪，并了解情绪与日常生活的关联。
中年级的学生正处于情感发展的关键期。在活动中，让孩子们学会记录自己的情绪变化，并引导他们分析情绪产生的原因和影响。同时，我们还教授孩子们一些情绪调节技巧，如深呼吸、积极思维等，帮助他们建立健康的情绪表达方式和应对机制。
高年级的学生已经具备了一定的自我认知和情绪管理能力，因此，我们设计了“情绪研讨会”活动，旨在引导他们成为自己情绪的掌舵人。在活动中，我们鼓励孩子们分享自己的情绪故事和成长经历，通过小组讨论和角色扮演等形式，帮助他们深入了解自己的情绪需求和成长挑战。
与你有约，共助成长
《与你有约》栏目，作为我校独树一帜的专题心育栏目，一直致力于为学生、家长以及老师们提供一个心灵交流的平台。在这个充满爱与智慧的空间里，我们共同探讨成长中的种种困惑，分享教育的智慧与经验。
近日，我们迎来了《与你有约》栏目的第三期，本期节目由德育副校长蔡娟主持。在栏目中，结合携手江岸区丹水池街丹北社区举办的“奏响美好和声 家校社共育成长”特色育人活动，在与专家、家长、教师进行了深入交流和探讨的基础上，从理论和案例分析两个层面，为广大家长们深入剖析了孩子们在成长过程中所面临的同伴人际交往问题。并指出，同伴关系是孩子成长过程中的重要组成部分，良好的同伴关系有助于孩子形成健全的人格和积极的社会适应能力。
针对家长们普遍关心的如何帮助孩子应对同伴人际交往问题，本期栏目提出了一系列切实可行的建议，提供了可操作的措施和示例，便于家长学习运用。家长首先要关注孩子的情感需求，给予孩子足够的关爱和支持；其次，要引导孩子学会尊重他人、理解他人，培养孩子的人际交往能力；最后，家长还要以身作则，为孩子树立良好的榜样。
在案例分析环节，结合具体案例，详细解读了孩子们在同伴人际交往中可能遇到的各种问题，如：如何处理冲突、如何建立友谊、如何面对孤独等。本期栏目通过生动的案例和深入的分析，让家长们更加直观地了解了问题的本质和解决方法。
《与你有约》栏目第三期的推送，不仅为广大家长们提供了宝贵的教育资源，也为孩子们的成长之路指明了方向。我们相信，在家长们的关爱和引导下，孩子们一定能够健康快乐地成长，迎接未来的挑战。
心理周活动过程中，通过开展这些丰富多彩的活动，同学们学会了面对和接纳内心的各种情绪，也学会了在生活的起伏中保持坚韧与乐观。当我们学会与情绪和谐共处，我们便能够从中汲取力量，向阳而生，绽放出最灿烂的光芒！
编辑：舒 曼
制作：吴 洁
审核：杨 杰 蔡 娟
