金秋送爽、阳光明媚的11月就要结束了，在繁忙的学习时光之余，外院研会举办了一系列精彩的活动丰富同学们的校园生活，让我们一起来回顾一下11月活动吧！
学术部
11月25日 田庆立教授作“新时代研究生从事区域与国别研究的理论基础和方法创新”讲座
外院研会学术部邀请了天津外国语大学区域与国别研究院执行院长，《世界文化》常务副主编、研究员，田庆立教授在九龙湖校区纪忠楼报告厅（线下）以及腾讯会议（线上）作研究生人文与科学素养系列讲座——《新时代研究生从事区域与国别研究的理论基础和方法创新》，吸引了近300名来自不同专业和年级的本校学生。
实践权益部
11月8日 三批次电动车自行车实名登记工作相关问题座谈会
本次座谈会保卫处详细解释了推进第三批次（包括外国语学院）电动车自行车实名登记工作，介绍了包括入校要求师生信息和电动车信息绑定且相符，电动车校园通行证、牌照申请，校园内公共交通，校园充电桩分布及查询程序（数智东南）等问题。
11月18-24日 “权益小课堂”线上知识竞赛成功举办
为进一步帮助东南大学外国语学院研究生了解和掌握生活权益相关的知识，更好地适应和享受研究生生活，外院研会实践权益部特举办为期一周的“权益小课堂”线上知识竞赛，内容涉及校园生活、网购、消费者权益等相关知识，共收到25份有效答卷，共评选出一二三等奖获得者共10名。
文体部
11月1日 东南大学第66届学生田径运动会盛大开幕
十一月伊始，东南大学第66届学生田径运动会盛大开始。外院代表挥洒汗水、奋力一搏，在运动场下留下独特记忆；外院研会文体部工作人员同样坚守在补给站的前沿阵地，为运动员们提供丰富的物资补给与周到细致的服务保障，全方面助力我院运动健儿在赛场上奋力拼搏。无论胜负，运动会都是外院学子展示团队风貌、体现坚韧品质的绝佳舞台。
11月14日 “秋色泥韵”超轻粘土创意活动顺利开展
秋意正浓，外院研会文体部特别策划了一场“秋色泥韵”超轻粘土创意手工活动，希望通过创意手工的方式，让同学们从繁忙的学习中暂时脱身，从创作粘土的过程中找到一丝宁静和放松。11月14日，同学们在纪忠楼509教室内发挥脑洞，大胆创作属于自己的粘土作品。外院研会也期待未来能够给同学们带来更多回忆和回归心灵宁静的时刻。
11月22日 “金秋此时，心动此刻”心动联谊会成功举办
为了增进高校研究生之间的沟通，并提供一个规范可靠的交友平台，东南大学研究生会在11月22日于九龙湖校区焦廷标馆举行心动联谊会。活动当天开展了丰富的游戏环节，并提供了各种零食、饮品，大家怀揣着美好的憧憬展开了自己的故事。
生活部
11月18日 “一站式”学生社区系列活动 —“情绪交换商店”
11月18日，外院研会生活部门在梅园食堂开展了“情绪交换商店”活动。在这个“商店”中，我们准备了压力释放板, 快乐共享箱，情绪垃圾桶等多个设施供大家倾诉衷肠，分享愉悦与不快，增强彼此情感连接与理解，营造积极向上的校园氛围。
北风潜入悄无声，未品浓秋冬已至。外院研会也打算举办一系列精彩的活动丰富同学们的冬日生活，让我们一起来期待12月的精彩活动吧！
秘书处
秘书处为同学们整理了12月份即将开展的有关文学、语言学和翻译学三大领域的讲座，一起来看看吧！
学术部
收集发布“前沿之声”外语类专业学术资讯——定期汇总发布各学科有影响力的验血信息，打破学科壁垒，聚焦学术前沿，为广大研究生提供高水平国际化学术交流信息。详情请关注东南大学研究生会公众号。
实践权益部
为了广泛听取同学心声并推动解决，校研会整合原有零散的各职能部门权益座谈会，推出了“师生面对面”品牌，本期座谈会党办、校办、研工部、总务、保卫、公寓等多部门老师将线下参与，充分听取同学诉求并解决，各位同学如有校园权益相关问题反映请扫描上方二维码进行反馈（敲重点：外院研究生权益问题收集二维码填写的时候，一定要写好联系方式哦，方便我们及时向大家反馈权益问题进程。）生活权益问题收集问卷二维码：
文体部
12月3日 东南大学第十五届研究生十佳歌手大赛总决赛
以歌声为笔，书写青春热烈华章。让音符闪耀梦想与热爱，让歌声传递真情与自我。经过激烈的角逐，选手们在初赛、复赛中都呈现了印象深刻的作品，让我们共同期待12月3日这些选手们为我们带来的最终的听觉盛宴。
生活部
12月18日 冬至“饺子宴”活动拟于梅园食堂举办
冬至到，饺子香，团圆时刻共分享！随着寒风的轻拂，冬至悄然而至。冬至是中国传统节日之一，也是一个重要的节气，象征着新一年的即将到来。在这个特别的时节，我们诚挚邀请您参加我们的饺子宴，让您亲手体验包饺子的乐趣，感受温暖的新年气氛。我们精选上等食材，由专业厨师调制馅料，并且在互动游戏中了解冬至的由来和习俗，感受中国传统文化的魅力。
时间：12.18日下午5点至晚上7点
地点：梅园食堂
温馨小贴士
最后请各位同学查收来自生活部的温馨小贴士：
1. 校园安全：
近日，我校实施了电动自行车实名制登记计划，在11月份已经完成申请通行权限和牌照申请等工作。同时，充电桩的分布图和充电桩实时使用情况系统也可（https://chargers.injs.eu/status）
供车主们查看。请大家牢记电动车使用安全，尤其雨雪天气，请注意减速慢行，礼让行人，并停放在规定的区域，以免影响消防安全！
2. 天气提醒：
南京十二月的平均温度大约在2℃到10℃之间，天气多变，常伴雨雪大风和霜冻。请各位同学及时关注天气预报，做好相应的防寒和出行准备。若有身体不适请及时前往校医院就诊。在学业之余，也要牢记健康第一哦！
3. 饮食温馨提示
冬天的饮食对于维持身体健康和提高抵抗力至关重要，同学们在繁忙的学习生活中更要注重丰富营养物质的摄入，元气满满每一天~
（1）冬天可以适量摄入一些高热量食物，如羊肉、牛肉、鸡肉、虾米、核桃、板栗等。这些食物能提供足够的热量，帮助身体抵御寒冷。
（2）注重膳食多样性。多摄入一些高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶、鱼类和豆制品；时令蔬果，如白菜、胡萝卜、菠菜、柑橘、柚子、猕猴桃等，有助于增强免疫系统；以及含无机盐的食物，如瘦肉、豆制品、乳制品等，这些食物能提供身体所需的微量元素，有助于提高身体的耐寒能力。
（3）寒性体质的人可以多喝粥，或在粳米粥里加点红枣。冬季感冒常引起肠胃不适，尤其是胃寒者，可适量多吃秋葵、莲藕、山药等食物，这些食物对养胃有很好的效果。
文案 | 外国语学院研究生会
整合 | 黄思睿、廖舒桐
图片 | 部分来自网络
排版 | 孙未
审核 | 徐雪宁、施倪、张晶
