དེ་རིང་ནི་བོད་ཟླ་བཅུ་པའི་ཚེས་བཅུ་གཅིག སྤྱི་ཟླ་བཅུ་གཉིས་པའི་ཚེས་བཅུ་གཅིག་འགྲོ་བ་སེམས་ཅན་སྤྱི་དང་བྱེ་བྲག ལྷག་པར་ང་ཚོ་བོད་གངས་ཅན་ལྗོངས་ལ་བཀའ་དྲིན་ལྷག་པར་ལྗི་བའི་ ༧ མཁས་དབང་དམ་པ་མཁན་ཆེན་ཚུལ་ཁྲིམས་བློ་གྲོས་ཀྱི་འཁྲུངས་སྐར་ཡིན་པས། བླ་མ་རིན་པོ་ཆེའི་སྐུ་ཚེ་བསྐལ་བརྒྱར་བརྟན་ཅིང་། བཞེད་དོན་མཐའ་དག་འགྲུབ་པའི་ཆེད་དུ་དེ་རིང་ལ་དགེ་སྒྲུབ་སྡིག་སྤོང་ཅི་ནུས་དང་། ཞབས་བརྟན་ལ་ཚེ་བསྙེན་དང་གསོལ་འདེབས་སོགས་ཅི་མང་ངམ་མ་མཐའ་ཡང་ཚར་བརྒྱ་རེ་གསུང་བར་ཞུ།
今天藏历十月十一日，也是公历十二月十一日是众生怙主，我们的大恩根本上师慈诚罗珠堪布仁波切的生辰日，为了上师仁波切能长久住世，弘法利生，我们作为他的弟子今天尽量断恶行善，多念祈祷文和长寿佛心咒（今天至少要念诵百遍）特别重要。
ཡེ་ཤེས་དྲི་མེད། by 益西智麦
བླ་མའི་གསོལ་འདེབས། 上师祈祷文
མ་རྨད་ཚུལ་ཁྲིམས་དག་པའི་དབྱིག་གི་ནོར།།
麻门慈诚达巴益格诺
ཡོན་ཏན་རིན་ཆེན་བྱེ་བའི་གཏེར་འཛིན་པ།།
云单仁前戏维得怎巴
རྒྱ་ཆེན་བློ་གྲོས་མཚུངས་པ་མེད་པའི་སྡེ།།
嘉前罗珠聪巴美布得
ངེས་དོན་བཤེས་གཉེན་ཆེན་པོར་གསོལ་བ་འདེབས།།
诶朵西尼千波索瓦得
དོན་དངོས་སུ་མི་ཞིག་གི་ཚེ་གཅིག་གི་ནང་དུ།
བྱང་ཆུབ་སེམས་ཉམས་སུ་ལེན་པ་ལས་གལ་ཆེ་བ་ཞིག་ཅི་ཡང་མེད།
其实一个人的一生中
修菩提心的事情比什么都重要。
མཁན་ཆེན་ཚུལ་ཁྲིམས་བློ་གྲོས། 慈诚罗珠堪布
རང་མི་རིགས་ཀྱི་རིག་གནས་མེད་པར་བཟོས་ན།
མཇུག་འབྲས། རང་མི་རིགས་མེད་པར་འགྱུར།
གཏོར་བརླག་རང་བཞིན་ཅན་གྱི་སྐད་ཆ་མ་བཤད།
འཛུག་སྐྲུན་རང་བཞིན་ཅན་གྱི་སྐད་ཆ་ཤོད།
སངས་རྒྱས་ཆོས་ལུགས་པས་རྨོངས་དད་ཀྱིས་མི་སུ་ལའང་དད་གུས་བྱེད་མི་རུང་ལ། རྨོངས་དད་ཀྱིས་ཆོས་ལུགས་གང་རུང་ཞིག་དང་ལེན་ཡང་བྱེད་མི་རུང་། རྗེས་དཔག་གི་བསམ་གཞིགས་དང་བློ་གྲོས་ལ་བརྟེན་ནས་བྱ་དངོས་ཡོད་ཚད་ལ་བླང་དོར་བྱེད་པ་ནི་སངས་རྒྱས་ཀྱིས་སློབ་མ་རྣམས་ལ་བཏོན་པའི་རེ་བ་རེད།
མཁན་པོ་ཚུལ་ཁྲིམས་བློ་གྲོས།
我们的生命就是一个倒计时，
短暂而珍贵，
在这个过程中不伤害他人，
知足长乐体验生活，
离开的时候还能带上智慧和慈悲，
这才是成功的人生。
你的相貌，不能代表你，身外的一切东西，更不可能代表你。唯一能代表你的，就是你的心。心美就是你美，心坏就是你坏。
— —慈诚罗珠堪布
如果你不想做情绪的奴隶而想做情绪的主人，那就要修禅定，唯有禅定，才能给我们带来控制情绪的力量。
— — 慈诚罗珠堪布
མཁན་ཆེན་ཚུལ་ཁྲིམས་བློ་གྲོས་ཀྱི་ཞབས་བརྟན་གསོལ་འདེབས།
大堪布慈诚罗珠长久住世祈祷文
ཕྱག་ན་པདྨོས་མཛད། བཙུན་མ་ཆོས་དབྱིངས་སྒྲོན་མས་གྱེར།
长寿佛
心
咒
ཨོཾ་གུ་རུ་ཨཱ་ཡུཿ སིདྡྷི་ཧཱུྃ་ཧྲཱིཿ ཨ་མཱ་ར་ཎི་ཛཱི་ཝནྟི་ཡེ་སྭཱ་ཧཱ།
嗡格热阿耶色德吽舍
阿玛囸呢则万德耶娑哈
1
དེ་རིང་ཉིན་ལྔའི་བར་དུ་འོག་ནས་ཁས་ལེན་གཅད་ཆོག དེའང་ལོ་གཅིག་གི་ནང་དུ་འདོན་ཐུབ་དགོས།
这五天下面可以报数承诺，为期是一年。
