在这个初冬的季节，我校高三年级的心理团体辅导与今年的第一场雪不期而遇，在心理健康中心的安排下，经庞玛老师精心组织和策划，附中优秀的专兼职心理健康教师团队为2025届高三年级的同学们带来了《意趣飞扬，巧手解忧》减压主题的心理团辅。老师们与高三学子们共同见证了他们在生活中乘风破浪的勇气，同时也感受到了他们内心保留的可爱童趣。
热身活动：人生大赢家
活动伊始，老师们通过一个简单的石头剪刀布寻找大赢家的游戏，让学生们在轻松愉快的氛围中开始了今天的旅程。这个游戏不仅考验了同学们的反应速度，更在无形中增强了团队合作的默契。随着游戏的进行，学生们逐渐放下了心中的负担，脸上露出了久违的笑容。
眼疾手快：糖果争夺战
在老师介绍完第二环节“眼疾手快”的规则后，同学们就打起了十二万分的精神。在这个游戏中，同学们需要集中注意力，听从指令，快速做出反应。这不仅锻炼了他们的反应能力，更是一次对专注力的挑战。当“抢”字一出，孩子们迅速伸手，抢到糖果的瞬间，他们的脸上洋溢着最真挚的喜悦。
塔牌之王：创意与耐心的较量
“塔牌之王”环节则是对同学们耐心和创造力的双重考验。每组同学在有限的时间内仅凭一副扑克牌，需要团队协作，将纸牌叠到最高。在这个过程中，同学们不仅要思考如何稳固结构，还要学会在有限的时间内做出最佳决策。当一座座纸牌塔在孩子们的巧手下逐渐增高，他们的自信心也随之增长。
心灵扭扭乐：释放内心色彩
最令人动容的是“心灵扭扭乐”环节。老师们鼓励同学们通过手中的扭扭棒，将内心的感受具象化。无论是快乐、激动，还是焦虑、心酸，每一种感受都被尊重和接纳。这个环节让同学们在创作中与自己的内心进行了深刻的对话，也有同学用扭扭棒装扮自己，像是完成了一次微小地对自我的重塑和赋能。
总结活动中，老师邀请学生们分享他们的作品和感受，聆听他们关于梦想、挑战、喜悦和期待的故事。每一次分享都是一次心灵的触碰，每一次倾听都是一次情感的交流。我们相信，通过这样的活动，学生们不仅能够更好地理解自己，也能够更好地理解他人，也能帮助孩子们在轻松愉快的氛围中释放压力，在紧张的学习之余得到一些放松，让他们在活动中找到了宁静和喜悦。
在这个初冬时节，附中专兼职心理教师团队与高三年级全体同学一起以初雪为背景，以心灵为画布，展开了一场关于减压与自我探索的旅程。《意趣飞扬，巧手解忧》是一次参与感十足的团辅活动。附中全体老师祝愿我们2025届朝气蓬勃、意气风发的高三同学，觉察个人的能量，在压力中寻找前进的乐趣，在挑战中品味成长的意蕴。学校和老师是你们永远的后盾和加油站！
监制丨唐军
文案丨张艳婷
责任编辑丨韩哲
