味在新洲丨无锡市新洲小学一周营养食谱(10.28~11.1)

文摘   2024-10-27 09:18   江苏  

WEEK RECIPES

每周食谱

无锡市新洲小学第九周




小朋友饮食的营养和健康
是每位家长最关心的问题
新洲小学精心准备健康食材
专业厨师用心搭配烹调
给小朋友们准备美味又健康的饮食
愿小朋友们健康快乐成长






星期一食谱



菜品

京酱肉丝

京葱圈

冷鲜猪精肉丝


青椒香干炒蛋

红香干

鸡蛋(清洁蛋)

大圆椒丝


素炒生菜

生菜


龙骨冬瓜汤

冰鲜带肉龙骨

冬瓜片


主食

    芝麻饭


点心

芝士蛋糕

1个





星期二食谱



菜品

红烧/盐水虾

冰鲜对虾


土豆烧小肉

新土豆块

冷鲜猪精肉丁

冷鲜猪精五花肉条


姬菇炒蛋

 姬菇

鸡蛋(清洁蛋)


青菜百叶

大青菜

百叶


西湖牛肉羹

国产冷鲜牛肉末

鸡蛋(清洁蛋)

香菜(净)


主食

白米饭


点心

纯牛奶

1盒





星期三食谱



菜品

黄焖鸡腿块

 冰鲜鸡腿快

去根香菇

洋葱丝

 

包菜炒五花肉片

圆包菜块

冷鲜猪精肉片

冷鲜猪精五花肉片

 

菠菜木耳

菠菜段

干黑木耳

 

姬菇蛋汤

姬菇

鸡蛋(清洁蛋)


主食

玉米糁饭


点心

益生菌蒸面包

 1个





星期四食谱



菜品

萝卜牛肉块

白萝卜块

国产冷鲜牛肉块

大蒜末

 

西红柿炒蛋

西红柿

鸡蛋(清洁蛋)

 

青椒绿豆芽

 绿豆芽

大圆椒丝

 

细菜海鲜菇汤

细菜段

海鲜菇


主食

白米饭


点心

蜜桔

1个





星期五食谱



菜品

茄汁/红烧大排

 冷鲜猪大排

 

娃娃菜油三角

 娃娃菜段

油三角

 

平菇蛋汤

平菇

鸡蛋(清洁蛋)


主食

番茄肉酱意大利面


点心

纯牛奶

1盒




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本期供稿:总务处

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