尊敬的家长朋友、亲爱的同学们：
感谢大家一直以来对学校工作的关心与支持，国庆节将至，为了让同学们度过一个安全、愉快的假期，根据《国务院办公厅关于2024年部分节假日安排的通知》，结合学校实际，现将学校2024年国庆节放假有关事项通知如下：
29
廿七
30
廿八
国庆
三十
初一
初二
初三
初四
初五
8
初六
9
初七
10
初八
11
初九
12
初十
放假时间
National Day
10月1日（星期二）至10月7日（星期一），放假7天。
调休时间
National Day
9月29日（星期日）上（星期五）的课程；
10月12日（星期六）上（星期一）的课程。
返校时间
National Day
10月8日（星期二）正常上课！
1.制定合理的假期计划。与孩子一起制定假期计划，让孩子有参与感和自主权，计划中应明确每天的学习任务和休息时间，以及期望达成的目标，帮助孩子保持规律的生活节奏。
2.注重劳逸结合。在假期中，要合理安排孩子的学习和休息时间，避免过度学习或过度娱乐。鼓励孩子参与多样化的活动，如阅读、运动、游戏等，以丰富假期生活，同时也有助于放松身心。
3.关注孩子的情绪变化。与孩子保持沟通，了解他们的情绪变化，及时给予关心和支持。当孩子出现消极情绪时，引导他们学会合理调适，如通过运动、听音乐、阅读等方式来缓解压力。
4.培养兴趣爱好。利用假期时间，鼓励孩子探索和发展自己的兴趣爱好，如音乐、绘画、舞蹈等。
5.以身作则，树立榜样。家长自身要保持良好的作息习惯和养成健康的生活方式，为孩子树立榜样。也可以与孩子一起参与家庭活动，如做家务、散步、阅读等，增进亲子关系，同时这也有助于孩子的心理健康。
6.寻求专业帮助。如果家长在假期中遇到难以解决的亲子问题或一些小困惑，可以拨打以下心理热线寻求专业帮助。
陶老师工作站总站热线：025—96111
陶老师工作站雨花分站热线：025—52896111
1.乘坐公共交通、乘电梯时尽量佩戴口罩。
2.不去人员密集场所。
3.外出回家先洗手。
4.居家时要多开窗通风。
5.不去有安全隐患区域游玩旅行。
6.作息规律、加强锻练、营养均衡。
7.外出游玩时，注意备一些药物，以便急需之用。
1.自觉遵守交通法规，切勿乱穿马路，走路时要注意路况。不闯红灯、不翻越隔离栏；行走或骑车时不看手机、不听音乐；不在马路边或车辆盲区内玩耍打闹。
2.在乘坐车辆时，一定要系好安全带，出外游玩要提高警惕，严禁乘坐无牌、无证、无保险等“三无”车辆。
3. 乘坐电动车正确佩戴头盔。严禁不满16周岁学生骑电动自行车（共享单车）、蓄力车、残疾人机动轮椅车，未满12周岁的儿童禁止骑车上路。
1.注意饮食卫生，规律饮食，按时就餐，不暴饮暴食，保持个人卫生，饭前便后洗手。
2.不购买过期、变质、有异味的食物和“三无”食品，不吃野生菌等高风险食物，不买无证摊点出售的食品，严防食物中毒。
3.多饮白开水，拒绝喝生水，尽量少喝有色饮料，引导孩子多吃蔬菜水果，适量摄入肉类、蛋类和奶制品，确保营养全面均衡。
1.不在河边、亲水平台、工地水塘等区域玩耍。
2.不捡拾掉入河道等水域的物品。
3.不在河道边洗东西，钓鱼虾等。
4.不在河道、池塘等无安全设施、无救援人员的场所戏水或游泳。
5.不在游泳池里嬉戏打闹。
6.发现同伴溺水，立即寻求成人帮助，同时可向溺水者抛救生圈、泡沫板、救生绳等，但不可盲目施救。
1.注意防火安全，居家时注意用电、用气安全，熟悉家电使用方法，以防触电和煤气中毒。
2.及时清理阳台、楼道杂物，教育孩子不玩火。
3.外出时注意熟悉场所的疏散通道位置和逃生路线，如遇火情有序逃生，不乘坐电梯、不贪恋财物、掌握正确逃生方法。
4.景区游玩时遵守景区防火规定，不携带火种进入山林，不在野外点燃火种。
5.遇有火情，请及时拨打119报警；发现身边有火灾隐患，请及时拨打火灾隐患举报投诉电话96119举报。
1.学生及家长需时刻提高警惕、加强防范意识，有效预防各种诈骗。不要轻信陌生来电和网络谣言、不要随意泄露个人有关信息，及时将有关情况告诉家人。
2.教育孩子从网络中获取健康有益的信息，防止网络诈骗。
1.教育孩子不攀爬阳台、窗户等高处危险的地方。
2.教育孩子不玩电源插头插座，不随意拨弄燃气具开关和点火点灶防止发生意外。
3.注意将热水、热汤等放置在安全的地方，以免烫伤孩子。
4.教育孩子在家时不要随意给陌生人开门。
欢度国庆 共迎华诞
南京市板桥中心小学
2024年9月30日
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图文：张敏 张冬婷
审核：严朝胜
发布：张润淮
