当口出恶言成为习惯后，经由自己的耳朵不断聆听、灌输，久而久之，这些恶语就成为心田的种子，早晚会给自己创造恶运的果实。
语言是有声的思想，所以语言具有很强的能量。当我们说一些不中听、不吉祥的话时，常会听到人们说：“快闭上你的乌鸦嘴！”因为当“负能量”的语言一出，你已经在发出一种振频，更确切地说，你是在吸引“同频”的事物上门，这也就是为什么乌鸦嘴会特别灵验的道理。
尤其是忿怒和怨恨时所说的话，那些话都带有很强的能量，释放出负向的振波，结果往往是非常糟糕的。你一定也听说过，某些人因为一时气愤，说出了重话，后来真的发生严重的后果。这种事情在医院的急诊室履见不鲜，比方夫妻吵架，然后妻子气愤的对先生骂道：“你去死啦！”结果先生真的就死了；父亲对孩子叫骂：“有本事你就永远不要回来！”结果孩子真的因为一场意外就再也没有回来。
有人或许会问：“我只是说说而已，又不当真，有什么关系？”。假如有人告诉你，你最近身体的某些异常现象很像癌症，你会怎么样？也许他也只是说说而已，但他的话对你真的一点影响都没有吗？
我们来看一个真实的故事。最近老吴感到胸部不适、咳嗽，而且有点呼吸困难，吃药也没有改变，就住进医院接受检查。结果诊断出恶性肿瘤，医师预测他只剩下一两个月的寿命。
这个悲惨、可怕的坏消息，震撼了老吴和他的家人。确诊癌症两天后，老吴的病情便开始恶化，人感到非常虚弱，体重迅速下降，已经无法起床。家人都认为，能够捱过这个星期已属幸运。
没想到医院打来一通电话。一个带着歉意的声音告诉老吴和他的家人，其实老吴根本没得癌症！是医院报告弄混了。获知实情之后，老吴在二十四小时内立即离床。他的食欲恢复正常，疼痛不适也全部消失。
你说“我只是说说而已”，就像说“我只是放颗炸弹而已”一样。你说有没有关系？语言对命运的影响甚至超出了我们的想象。所以，有一种“止语”的修行，就是提醒我们不要妄语，说任何话都要带着觉知、心存善意，而且在措辞用字上也要谨慎。
我们谈吐时的语言直接影响到我们的思想和情绪。一般人处理情绪的中心是右脑，语言中心在左脑。当右脑认知一个负面的情绪时，会传递到左脑的语言中心，说出相应的语言。
同样的，当我们左脑在接收到负面的字眼时，也会传到右脑，反应出相应的情绪。所以，你选择用什么字眼来表达就相当的重要。比方，如果有人触怒了你，你可以用“困扰”或“遗憾”的字眼来取代“气愤”或“恼怒”。想想看，当你说出“我很遗憾”的语句，你还会火冒三丈吗？
一念一世界，我们的每个思想和意念都负荷着不可思议的能量，这些能量会透过各种形式变现。你的思想会创造出疾病，也能治好疾病；你的思想能让你陷入痛苦，也能让你离苦得乐。思想创造出善与恶、美与丑、成功与失败、富有与贫穷、天堂与地狱……。你生命中经验的种种，通通都是你的思想所创造的。
所谓“一念一世界”，我们是自己命运的创造者，我们外在所看到的一切，正是我们内心世界的呈现。一念之间，天堂变地狱，地狱变天堂。千万不要小看一个小小的念头，你的任何“起心动念”都可能改变整个世界。所以佛陀告诫我们要“善护念”。
正所谓“勿以恶小而为之，勿因善小而不为。”不要轻忽你的恶念，说“我只是无聊乱想，我只是说说而已，我想应该没什么关系。”即便是微不足道的火花，也可能烧掉整座森林。
不要小看你的善念，说“那只是一件小事，不算什么。”即便是小小的水滴，最后都可以注满整个大池子。人们为善为恶，都在一念之间，变好变坏，其实也就在一个小小的念头上。
平时的正语练习。我们应该多以正面肯定的言语来思考和说话。当然，刚开始的时候并不容易，长期累积的习惯很难一下就改变过来。我建议你可以这么做，找一本小笔记本，写下一些美好的字眼，你也可以把这些话语写在一张小卡片（如名片）上，摆在皮夹里，每天早上都念它个十来遍，接下来的一天只要遇到机会，就把这些字眼用在交谈中。
当你不断重复这些字眼，很快就会把这些意念灌注到潜意识，改变你的思、言、行，让你成为喜悦安详的人。
有道是：良言一句三冬暖，恶语一句九月霜。言语看似简单，但影响却相当深远。我们每个人都是魔法师，可以用言语对别人下咒，也可以用咒语帮助别人。更重要的是，你所下的每个咒语最后都会回到你自己身上，因为咒语是发自于你，你就是整个振波的中心，不是吗？
每个念头就像一颗种籽一样，在种籽里面，你无法看到大树，但只要你播下种籽，并持续浇水灌溉，种籽自然会把自己所需的东西，吸引到身边来，而成长茁壮。
一念一世界。不管你现在过的生活是否如意，都没有关系，重要的是你的意念，只要你常发正念，常持善语，并深信不移，美好幸福的生活一定会与你相伴！
