最经典的一句话:“人的精神寄托可以是音乐，可以是书籍，可以是运动，可以是工作，可以是山川湖海，唯独不可以是人。
人活着，没有精神寄托，灵魂便无处安放。但是，千万不要把精神寄托在任何人身上，能暂时为你遮风挡雨的，也会在将来让你不见天日。心字好写，人心难懂。
人，天性善变，这是DNA刻进骨子里的，如果把人作精神寄托，那就是在赌人心赌人性十有八九赌人心，赌人性，十有八九会落空。
宫崎骏曾说:“不要轻易去依赖一个人，当分别来临，你失去的不是某个人，而是你精神的支柱。无论何时何地，都要学会独立行走，它会让你走得更加坦然一些。
”人与人之间的一切关系，都如流沙，握得越紧，流失得越快，把期待放在别人身上，期待越高，失望越大。没有人有义务要满足你的期待，包括你自己，即使是你的影子，也会在黑暗里离开你。
命运，就像是一条长河，众生皆苦，不要指望任何人来做你的摆渡人，要学会自渡。
人的精神寄托可以是音乐、书籍、运动、工作、风。唯独不可以是人，因为它们不会背叛你，不欺骗你，更不会伤害你。
音乐，可以放松心情，愉悦身心;书籍，可以升华灵魂;治愈身心;运动，可以强健身体，锻炼毅力;工作，可以收获金钱，办你想办的事，获得成就令人心旷感;
自然风景，令人心旷神怡，心情舒畅….终其生，我们都是一个人，除了你自己，谁都有可能会离开你，只有从自身出发，向内求，多修身，多提升自己，丰满自己。当你精神世界强大的时候，就不会期待别人来满足你;当你物质基础丰厚的时候，就不会期待别人来帮助你。
人注定是孤独的，靠谁都靠不牢，只能把精神归宿建立在自己身上，自己好了，自己的能量充足了，就既能照亮自己，也照亮他人，爱满自溢。
弘一法师说:“这世间什么都是假的，把尘世看轻些，把人际看浅些，能治愈你的从来都不是时间，而是你内心的那份释然和明白。”
人活着，一定要自立自强，自尊自爱，活的释怀和明白，学会独立行走，珍惜应该珍惜的东西，敬畏生命，热爱生活，拥有独立获得幸福的能力。
