所有的不痛快，都是因为精神内耗。害怕，在乎，计较，让我们寸步难行，在生活的鸡毛蒜皮之中，筋疲力尽，苦不堪言。
当你的内心强大到可怕，生命格局就会无限放大，所有的内耗都将不攻自破，所有的不幸和痛苦都会烟消云散。
淡泊名利
生活中，有些领导非常拽，坐上一点小职位，拥有一点小权力，就可以拿着鸡毛当令箭，高高在上，自以为是，飞扬跋扈。殊不知，别人对他非常恶心和不屑。
庄子的朋友惠子在梁国做宰相，庄子前往拜见他，惠子非常害怕，就下令在国都之中搜寻庄子的踪迹，因为凭借庄子的才学，一定会得到梁王的赏识，威胁到惠子的职位。
庄子主动找到惠子，对他说：有一种高洁的鸟，不是梧桐树就不歇息，不是竹子的果实就不吃，不是纯净的山泉水就不喝，它在飞翔的途中，遇到一只猫头鹰在吃死老鼠的肉。猫头鹰害怕这只鸟和自己抢食，就发出呵的一声。你现在的做法和心态。就跟猫头鹰呵的那一声一模一样。
庄子是一个淡泊名利的人，他注重的是自己高洁的品行，而不是世俗社会的功名利禄。
一个人淡泊名利，才不会患得患失，保证内心的平和与安宁。
看透无常
人生即是无常，未来具有不确定性，我们永远不会知道，接下来将要发生什么。
所以智慧通透的人，不会为已经发生的事情而耿耿于怀，也不会因为可能发生的事情而焦虑不安。生活就是逢山开路，遇水架桥，见招拆招。
黄庭坚是一个满腹诗书的才子，18岁就取得乡试第一名，几年后，更是高中进士，前途无量。
然而，他莫名其妙陷入一场党争之中，朝廷一纸诏书把他贬出京城。没有了官职，没有了前程，没有了触手可及的优越生活，但他没有在人生的窘迫之中沉沦不起，而是以平和的心态接受了命运的安排。
他写诗说：俯仰之间已陈迹，暮窗归了读残书。
读书自娱，随遇而安，无常即是寻常。
直面死亡
从懂事开始，我们就生活在死亡的阴霾之中。看到别人的死亡，总有兔死狐悲之感。
死亡是一个必然会降临的节日，是一种永恒不变的自然规律，谁也无法避免，所以最好的态度是直面死亡。
庄子的妻子去世了，他非但没有哭泣，还在院子里敲着瓦盆唱歌。吊唁的宾客非常纳闷，纷纷指责庄子的行径，庄子解释说：
我妻子来到这个世界之前，本来只是一团气，后来凝聚成型，变成人胎。现在她死了，又回到了她来之前的世界之中。这就像四季轮回一样，我为什么要感到伤心呢？
我们在的时候，死亡不在。所以活着不必去想死的事情，快快乐乐的生活，即是最好。死亡在的时候，我们不在。所以不必去想死后的世界，未知生，焉知死！
直面生死，才能率性而活。
