到了一定年龄，人活的已经不是日子，而是被岁月沉淀后的心境。无论人生路上有过多少纷繁热闹，最终都要与万事言和，与独处相安，安稳于日常，浅喜于光阴，自行，自醒，自清欢。
心学大师王阳明写过一首诗：“人人自有定盘针，万化根源总在心。却笑从前颠倒见，枝枝叶叶外头寻。”
一切唯心造，万法由心生，世间的一切问题，其实都是心的问题。
最难打开的是心门，最难调整的是心态，最难修的就是心境。水之所以清澈，并非不含杂质，而是因为它懂得沉淀，有自我净化的能力。
世事喧嚣，人的心也积累了太多的尘垢，只有用一些时间去沉淀，滤去糟粕，拨开迷雾，才能重现洁净澄明，呈现生命本真的面貌。
少年向外求，中年向内寻。岁月，不是让心变老，而是让心变得通透，人到中年应该明白，物由心转，境由心生，人活是什么样，由我们自己的心决定，内心的淡定与从容，才是往后余生里最美的风景。
人到中年，养好心态，才是余生最好的生活方式。
人活一世，在天地面前，渺小如尘，不需要纠结太多，更不需要过分执着，与万事言和，得失随缘，与独处相安，内心温暖，就是最好的生活。
生活犹如一面镜子，你皱着眉看它，它也皱着眉看你，你笑着对它，它也笑着看你。我们的世界怎样，取决于我们如何看待它。
生活处处有乐趣，幸福就在日常中，好的心态，就能看到美好的生活。心态不好，所有的养生都是徒劳。
调整好自己的心态，保持良好情绪，身体才能保持健康，才能干点自己喜欢的事情，才能吃得好，睡得好，才有能量好好生活。
生命是一场孤独的跋涉，无论人生路上曾有多少纷繁热闹，最终都要独自细数似水流年。
庄子说：“独与天地精神往来”。独处，让心灵游于物外，与天地精神往来，才能看清生命的真相。
余生，惟愿在独处中沉淀自己，静静地理一理生活的麻团，反省、思考，修得内心平和，慢慢的感受精神的富足快乐和生命中的清欢美好。
