随着期中考试的临近和科研项目的压力，许多同学正忙于头脑风暴、熬夜复习、处理小组作业，生活变得紧张而疲惫，然而，生活不必总是如此充满压力！
好消息来了，同济师生们！舞动身心工作坊即将为大家带来一场特别的福利活动——《生命的感知：动作与心灵的对话》课程将引领我们踏上一段身心合一的旅程，帮助我们从忙碌和压力中解脱出来~
活动亮点
一、身心放松：通过简单的舞蹈动作，释放压力，找回内心的宁静。
二、自我感知：在动作中探索自我，增强身体意识，提升自我认知。
三、社交连接：在舞蹈中与他人建立联系，享受社交的乐趣，增强团队合作精神。
活动目标
缓解学习与工作带来的压力
提升身体灵活性和协调性
促进心理健康，找回生活的平衡与快乐
增强自信心，培养团队精神
舞蹈教师简介
张昂，同济大学国豪书院辅导员，讲师；同济大学美育实践与音舞感知主课教师；同济大学哲学心理学博士研究生；上海市高校心理咨询师。
活动安排
课程时间：11月1日（周五）12:15-13:15
课程地点：彰武健身房操房
面向人群：同济大学全体师生
着装要求：请穿着适合运动的服装，并准备一双厚袜子或舞蹈鞋。
相关费用：本次课程不收取任何费用，欢迎大家报名哦。
报名方式：扫描下方二维码报名，本期舞动身心工作坊共招募20人，人满为止。
这是一次放松身心、唤醒活力的难得机会
放下日常忙碌，通过舞蹈
与自己和他人建立更深的联系
让我们在舞动中体验身心合一
找回生活的快乐与活力
不要错过这场奇妙的旅程！
心动了吗？
那就加入我们的舞蹈工作坊
一起舞动吧！
供稿 | 同济体育场馆运营团队
排版 | 李思为
责编 | 同济体育微信团队
