《3—6岁儿童学习与发展指南》健康领域动作发展目标中明确指出：“大班幼儿能够连续跳绳”。跳绳对于发展幼儿平衡能力，增进幼儿下肢力量，促进幼儿动作协调、灵敏具有重要意义，也是大班幼儿需要具备的一项技能。为进一步培养孩子们班幼儿参加户外活动的兴趣，锻炼幼儿动作的协调性和灵活性，增强身体素质，近日，孩子们开启了神奇的“跳绳之旅”。
跳绳初讨论
户外活动时，孩子们聊起了自己生活中最喜欢的运动，这个话题一下子勾起了孩子们的兴趣，孩子们开始激烈的交流起来。
跳绳的种类
通过看一看，摸一摸，孩子们发现跳绳有很多的不同，有的绳子轻，有的绳子重，有的绳子容易打结，有的绳子会卷起来......于是孩子们根据绳子的不同将跳绳进行了分类。
与“绳”游戏
认识了跳绳的种类，为了激发孩子们对跳绳的兴趣，老师和孩子们一起尝试了跳绳的新玩法！
走猫步
01
把右脚放到绳子的左侧，左脚放到绳子的右侧，交叉往前走，就像小猫咪走路一样，最后再摆一个自己喜欢的造型。
跳方格
02
将跳绳摆成方格，尝试单双脚跳方格。
穿越火线
03
初试跳绳
这些跳绳游戏也太简单啦，孩子们玩的不亦乐乎。但是跳绳最好玩最关键的是“跳”，于是孩子们拿着跳绳，兴致勃勃地来到操场，迫不及待的打开跳了起来，这时，问题来了。
“老师，我的绳子不听话，总是绕来绕去”
“老师，我的绳子总是打结”......
孩子们都很失落，觉得跳绳一点都不好玩。
回到教室，老师和孩子们共同讨论了在跳绳时遇到的困难，为了再次激发孩子们对跳绳的兴趣，老师通过有趣的绘本故事《跳绳并不难》，让孩子们知道了正确的跳绳方法：跳绳时身体要站直，手和脚需要协调配合，手腕发力，带动两前臂在体侧做画圈运动，跳跃时双脚合并，脚尖或前脚掌有节奏地踏地跳，着地时膝盖要微曲。
再试跳绳
学到了正确的跳绳方法，孩子们再次来到了操场上，信心满满地开始了练习，从正确握绳到连续甩绳，从双脚并拢到膝盖微曲，手脚不断地调整配合，很快孩子们便掌握了跳绳的方法。
跳“绳”之乐
孩子们除了在幼儿园练习跳绳之外，我们还通过家园合作，请家长鼓励孩子们在家正确练习跳绳。经过坚持不懈的努力，孩子们不仅喜欢上了跳绳，还熟练的掌握了跳绳这项运动技能，于是孩子们进行了一场跳绳之间的较量。
“绳”之收纳
每次跳绳活动结束后，老师都会嘱咐孩子们把跳绳整理好，培养孩子们的收纳意识，体验自我服务的快乐，同时便于下次取用！整理跳绳的好方法：把绳子手柄对齐理顺绳子，将两股绳子一起缠绕在手柄上，最后把跳绳的“小尾巴”塞进去，乱糟糟的跳绳就变整齐啦！
孩子们在与跳绳的一次次亲密接触中发展，在自主探索中积累经验，我们要支持孩子、引发兴趣，放手让孩子们去探索、去尝试、去实践。
一根跳绳带给孩子们的不止有欢声笑语，还有坚持不懈的努力。跳绳能够锻炼幼儿的弹跳力、速度、耐力、爆发力，增强心肺功能，提高身体素质，让孩子们更快乐、更健康。
孩子们的跳绳故事还在继续，一起期待孩子们更多的变化和成长吧。
敦煌市幼儿园
有理想信念、有道德情操
有扎实知识、有仁爱之心
