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8月，胡泳请朋友给自己算了一次塔罗牌，牌面拆出来两重意思：一是求问者可以很快见到解决困难的方法。建议要放松心情，并且时刻都记得自己是自由的。
另一重意思是，现在还不是忽略责任去追求自由的时候。于是，胡泳在朋友圈写下，“所以我既是自由的，又是不自由的。”
在《一位北大教授成为24小时照护者》引发巨大讨论后，胡泳仍然被困在过去的漩涡中。也许作为阿尔茨海默症母亲三年多的照护者，任何关于自由的谈论都是虚妄的。他所有的疑惑、思考、感叹，都生长在他慢慢种下的「照护札记」里。直到这些问题猝不及防地给出了终极答案。
衰老的第四个维度是社会，
社会衰老是指一个人在亲朋好友网络中以及在工作场所和正式组织中的角色和关系的变化。
——「照护札记」胡泳 2024.8.8
他者的痛苦给我们自己造成了一种难以忍受的不适，
它有时表现为厌烦，有时是焦虑，有时则是怜悯。
必须在反抗与认命之间寻找平衡，战胜恐惧。
——「照护札记」胡泳 2024.8.12
虽然寻求从责任和义务中得到解脱，但还是有义务要去完成已经起头的事物。
现在还不是忽略责任去追求自由的时候。所以我既是自由的，又是不自由的。
——「照护札记」胡泳 2024.8.16
那天上午11点，我还在书写有关“照护”的专栏文章。然而到了下午6点，我成了孤儿。
——「在我们人生的途中」胡泳 2024.9.16
谈论疾病，让我不再害怕疾病；
谈论衰老，让我不再忌讳衰老；
谈论死亡，让我不再忧惧死亡。
疾病、衰老和死亡：
都没有什么可羞耻的。
——「生命札记」胡泳 2024.9.30
完整内容将于10月10日财新网播出，
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