你是否注意到，嘴里莫名出现了一些异样的变化？口干、口苦、甚至舌头颜色异常，这些看似无关紧要的小问题，可能是身体在向你发出“警告”：血脂已悄然超标！
很多人对此毫不在意，直到身体亮起“红灯”，才追悔莫及。作为医生，笔者在临床中见过太多这样的患者——他们往往在身体有了明显变化后才重视，却错过了最佳的干预时机。
今天，笔者将从专业角度剖析，当嘴里出现这6种信号时，或许是血脂异常的明显征兆，希望每一位读者都能引起警觉，及时检查，早干预早获益。
血脂超标为何危害如此之大？
血脂是人体内脂质代谢的重要指标，包括胆固醇、甘油三酯等。正常水平的血脂维持着细胞膜的稳定、激素的合成和能量的储存，但一旦血脂水平过高，便会成为多种慢性疾病的“温床”，如动脉粥样硬化、冠心病和中风等。
尤其是现代生活方式下，高脂饮食、久坐不动导致血脂异常的人群日益增多。有研究指出，我国成年人高脂血症的患病率已超过40%，但真正接受治疗和管理的比例却不足10%。
究其原因，多数人对早期信号缺乏足够的认识，错过了最好的干预时机。
嘴里的6种信号，你注意到了吗？
临床中，血脂超标的早期症状往往不明显，但有些信号却会悄然显现于嘴部，这些变化不容忽视：
口干舌燥，异味明显
很多血脂过高的患者会反映口干舌燥，甚至出现明显的口腔异味。这是因为血脂升高后，脂质代谢紊乱会影响肝脏功能，导致胆汁分泌异常，最终在口腔中表现为异味或干燥感。
从中医角度看，这与“肝胆郁结，湿热内蕴”有关，提示身体代谢失调，血液运行不畅。
舌苔厚腻，颜色异常
舌头是反映身体健康的重要“窗口”。当血脂异常时，很多人会发现舌苔变厚、发黄，甚至舌头颜色偏紫或暗红。这是因为高血脂会影响微循环，导致血液黏稠度增加，舌头供血不畅，从而出现颜色和质地的变化。
口苦或口腔金属味
如果早晨起床后总感觉口苦，或嘴里有类似金属的味道，可能是血脂升高后的信号。这种现象多与肝胆功能紊乱有关。西医认为，肝胆代谢异常会导致胆汁酸分泌过多，中医则将其归因于“肝火旺盛”。
牙龈肿痛或出血
血脂高的人群常伴有慢性炎症，这些炎症会波及牙龈，导致其肿胀或出血。研究表明，高血脂与慢性牙周炎的发生密切相关，而牙龈问题正是慢性炎症的直接表现。
嘴唇暗淡无光，甚至发紫
健康的嘴唇应呈现红润色泽，但如果发现嘴唇暗淡发紫，可能是血脂升高导致血液循环不畅的表现。这种症状往往提示血液黏稠度增加，甚至可能已有动脉粥样硬化的风险。
嘴角开裂，难以愈合
嘴角反复开裂且久久难以愈合，可能与血脂升高引发的微循环障碍有关。血脂异常会导致毛细血管的供血能力下降，致使局部皮肤修复受阻。
血脂异常的成因：中西医视角的结合
从西医角度看，血脂异常的主要原因包括不良饮食结构、高脂肪饮食、缺乏运动、肥胖、遗传因素等。这些因素共同作用，导致体内脂代谢紊乱。
而中医则认为，血脂异常与“湿、痰、瘀”密切相关，多由脾虚生湿、肝郁气滞、血瘀不畅引发。
现代医学研究也证实，中医中的“湿”、“痰”与脂质代谢紊乱的机制高度吻合。脾虚会导致脂质代谢功能减弱，而肝郁则影响胆汁分泌，正是高血脂的重要诱因。
血脂异常的危害，不容小觑
血脂超标的危害是全身性的。它会导致动脉粥样硬化、冠心病、中风等严重心脑血管疾病，还会影响肝脏功能，诱发脂肪肝，甚至增加胰腺炎的风险。
此外，高血脂还会引起肥胖、糖尿病等代谢性疾病，对身体的长期健康构成威胁。
中西医结合的治疗与管理
在治疗血脂异常方面，中西医各有优势。西医通常采用他汀类药物、贝特类药物等降脂药物，这些药物能快速降低血脂水平，但长期服用可能带来一定的肝肾负担。
中医则注重从整体出发，通过调理脾胃、疏肝理气、化痰祛湿，改善血脂代谢环境。
西医推荐的阿托伐他汀，可以有效降低低密度脂蛋白（LDL）水平，从而减少动脉粥样硬化的风险。而中医常用的中药如丹参、山楂、泽泻等，则能在降低血脂的同时改善微循环，减少药物对肝肾的副作用。
而中西医结合治疗也有不足之处。一方面，患者需严格遵守药物剂量和疗程，避免中西药物之间的相互作用；
另一方面，中医治疗见效较慢，需长期坚持才能显现效果。医生通常建议患者根据个体情况，制定个性化治疗方案，充分发挥中西医结合的优势。
日常预防，守护血脂健康
血脂异常并非不可控，通过健康的生活方式完全可以预防和管理：
· 饮食调理：多吃富含膳食纤维的食物，如燕麦、蔬菜、水果；适量摄入坚果、深海鱼类等优质脂肪；减少高脂、高糖、高盐食物的摄入。
· 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑行等。
· 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会加剧血脂异常，戒烟限酒是重要的干预措施。
· 定期体检：尤其是40岁以上人群，建议每年进行血脂检测，及早发现异常。
医生的建议：从小信号中找健康隐患
嘴里的变化，往往是身体的“晴雨表”。当发现口干、口苦、舌苔异常等问题时，不要仅仅依赖漱口水或简单治疗，而应从全身健康的角度判断问题根源。
对于血脂异常，早发现、早干预是关键。医生建议，40岁以上的成年人、肥胖人群、糖尿病患者、高血压患者及有家族遗传史的人群，应格外关注自己的血脂水平，做到“未病先防，既病防变”。
总之，健康的生活方式是预防血脂异常的基石，而及时检查与科学治疗则是对抗疾病的有力武器。希望每一位读者都能从嘴里的小变化中，读懂身体的健康密码，让生活远离血脂超标的威胁！
