不否认胖的女孩很可爱
但现实一点
为了健康也好 为了美也罢
瘦下来就是会好看一点
身体会轻松很多
节食减的是寿命
跑步减不掉内脏脂肪
减肥药减的是健康
抽脂是冒着生命危险
真正的减肥是减掉内脏脂肪
提高代谢水平🔝
让身体属于一个健康的状态
紧抓男人心不如紧抓自己的身材线！
男人可能会因为你的紧箍咒而逃离
但身材的曲线却会永远为你加分
给你带来魅力！💃
脂肪对人体的伤害有多大？
脂肪越往里走，对人体的伤害就越大
有些人看着挺瘦，但血脂特别高
这就是隐形的肥胖，也称瘦胖子
这种隐形肥胖的危害不容小觑
你还觉得胖一点没关系吗？
❌肥胖对心血管的危害
⚠️肥胖者的血管壁容易有脂肪堆积，导致血流阻力变大，血管壁弹性变差，最终导致高血压
⚠️肥胖者血清胰岛素含量升高，会促使钠的再吸收增加和交感神经的紧张度增加，进而诱发高血压
⚠️肥胖患者的心脏负担加重，容易导致心肌劳损，最终可能引发左心衰竭
两个月瘦40斤的变化牛仔裤知道
毕竟是从将近200斤开始减肥
哪怕体重已经掉到15x开头
毕竟还是大基数
自己看自己是没什么大感觉的
心血来潮试了一条去年夏天的牛仔裤
原本紧绷绷的腰围松了一大圈
牛仔裤比我更清楚我有多努力
用汗水换来的自信
才是最持久的美丽！
和我一起，健康减肥
开启夏天的身材管理
美丽不等于苗条
但健康却是永恒的时尚
让我们一起用正确的方式
享受健康减肥的美好！
俗话说，一白遮百丑，一胖毁所有。
肥胖，是各种慢性 病的“助推器”，
不仅让你“有心无力”动不动就气喘吁吁，
还让小心脏更容易早衰，背负巨大压力。
亲们，还在用错误的方式减肥吗？
敲个重点！盲目节食，心脏会“发福”。
体重管理期间，忽胖忽瘦，越减越伤身。
请牢记，轻盈体态，健康是第一要义。
减肥这件事儿，不可能一蹴而就，
需要长期科学的营养和运动来助攻。
快来试试我的方法，轻松享瘦，
祝大家都收获活力的心脏和健康的好身材。
减到标体的四大优点
➮减到标体，代谢提高到一个最高点，有足够能力代谢多余脂肪
➮改变体质，由酸性体质改变为酸碱平衡体质
➮经络通畅，吃进去东西能吸收转化为气血，垃圾毒素全部代谢排出
➮建立了一个良好的饮食习惯学会养生
春季减肥的三大好处：
脂肪肝将会减少75%
高血压将会减少72%
糖尿病将会减少80%
减肥不仅仅是外表上的改变
更多是身体健康方面的改善
