严重失眠、焦虑，多是由肝血不足导致的！一个经典经方，让你一觉到天亮！

健康 2024-10-04 18:00 北京

翌日早晨醒来，人们往往会觉得头脑模糊不清，心情烦躁不安，伴随着头部的隐痛与精神的迷离，就像灵魂已游离体外。

数据显示，我国竟有27%的人口正被睡眠障碍所困扰，也就是说，平均每四个人里面，就有一个人正深受无法入眠的痛苦。

在古老的中医典籍《黄帝内经》里，失眠被生动地描绘成“眼难闭”、“睡难成”、“躺不安”。

失眠的症结，很多时候都与肝脏的功能异常紧密相连。当肝脏不能储存充足的血液时，就会导致心血不足，从而使得心神无法安定。

此时，人们便会出现诸多症状，例如难以进入梦乡、容易惊醒、梦境连连且伴有心慌，记忆力慢慢减退，面色变得苍白且常常感到疲惫不堪，头部眩晕，眼睛干涩模糊，视线变得模糊不清等。

一旦肝血不足，肝脏就无法正常地调节气血的流动，从而导致气血失衡，阴阳失调，进一步加重失眠的症状。

为了改善失眠状况，中医特别重视肝血的调养。其中，四物汤作为中医调养肝血的经典药方，受到了广泛的赞誉。

这个药方由熟地、当归、白芍、川芎这四种药材精心搭配而成，不仅能有效治疗因肝藏血不足、营血虚滞所引起的各种疾病，还能在补血的同时避免血液停滞，促进血液流动的同时又不破坏血液的正常状态。

这四种药材相互协作，既有补益又有疏散，既有收敛又有发散，共同起到养肝血、调理气血的作用，从而帮助人们解决入睡困难、半夜醒来、失眠多梦等问题，重新找回健康的睡眠。

注：以上为健康科普内容，如有此类症状需要调理的，一定要在专业医生的辨证指导下应用，切勿去擅自服用，以免耽误病情！

©中华中医网
长按下方微信二维码免费咨询专业中医

[免责声明]：内容源于网络，版权归原作者，此文章旨在倡导社会正能量，无低俗等不良引导。如涉及版权或者人物侵权问题，请及时联系我们，我们将第一时间删除内容！如有事件存疑部分，联系后即刻删除或作出。

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5NjI4NzI0MQ==&mid=2649548994&idx=1&sn=7c312381a9c151eba3df8dfeab84857b

中华中医网

弘扬国医国粹,普及中医药基础知识,推广中医药文化与特色,扩大中医药的影响,推动中药贸易,把中医药推向世界

最新文章

一个调理脾胃虚弱的经典配方，慢性胃炎、胃溃疡、胃胀反酸有效缓解！

“十月瓜甜时，养身正气滋”！秋后多吃它，调理身体，排毒润肠，又散结节

一株上古“仙”草，祛除病邪的不二良药，专门针对肝病！

皮肤干燥的女性，不要一直补水，补充这个才是关键！

治疗癌症有方法，坚持喝这碗汤，帮你改善体质，把癌细胞赶出去！

秋天吃梨不如吃它！润肺祛痰，不伤脾胃不生湿，人人都适用

秋季美容学会这三招，调和气血，养出好气色！

日常不起眼的小事，可能暗藏大风险！结节可能在你身体蔓延！

抑郁症的克星“金不换”，用它来疏肝解郁，简单有效，人人用得起！

喉咙里有痰、气不顺！张仲景秘方来调理，助你摆脱病痛，一身轻松！

治疗肺结节有方法，三味药煮水喝，让结节自己消，错过就是你的损失！

美貌在气血上，养成这几个习惯，从根上充盈气血，养出红润好气色！

肝火旺盛导致咳嗽、胸闷，这个药有效调理内脏，清热解毒！

气血不足百病生，秋天最能补气血的方法，冬季身体自然暖和

肿瘤如何有效控制，不复发、不转移！牢记这10条红线，让你焕发新生!

女性想要滋阴养血，一定要试试秋藕这几种吃法！

千年养生第一方，皇帝长期服用，精心呵护你的脾胃健康！

癌细胞开始蔓延，身体除了变消瘦，还有3个明显症状，一定要早知道！

有肺结节的人，秋季常吃这个水果，散结强如虎，值得推荐！

可媲美黄金的中药，“软肝汤”，让你的肝恢复正常，非常好用！

肺结节不是绝症！主动出击找出病因，早发现、早治疗，找回健康！

七大不良习惯损害背部健康，中医教你养背良策，常做人健康！

喝水要注意！阴虚、阳虚，不同体质的人，乱喝只会伤害身体！

日常中最废气血的几个行为，你有吗？中医一个食疗方把消耗的气血补回来！

河边上的这种草，竟是抑郁症的克星，拿它入药，助你远离痛苦！

肚子如果出现这些变化，要警惕，小心癌症来敲门

一气化百病！不妨试试“神木”煮水喝，调理气滞不畅，极妙！

此药可调和阴阳，头晕、失眠、口苦、反酸全消失，把健康找回来！

膝关节积液、风湿性关节炎使人愁，推荐这味“虎药”，横扫病痛，一招解决！

咳嗽难根除！中医秘方来帮忙，助你排毒养肺、止咳化痰！

张仲景一个大补虚劳的方子，气血两虚、脾胃虚弱皆可用！

猪身上的一个部位，专治皮肤干燥！还能养血管、治三高！秋冬必吃

陈皮加此物泡水喝，燥湿化痰，趁着秋天，把结节消灭在萌芽之中！

失眠：一张不起眼的安眠食疗方，补气血、健脾胃、养心神，手到擒来！

阳气不足、出汗异常，张仲景巧用两味药，助你改善体质，恢复如初！

经常精神紧张、失眠焦虑，一个天然“散郁果”，助你改善状态，坚持食用抑郁症有效解决！

严重失眠、焦虑，多是由肝血不足导致的！一个经典经方，让你一觉到天亮！

身体这2处“发痒”，不论男女，多半肝脏“硬化”！愿你一个都不占！

百病皆由痰作祟！一张千古秘方，直达病灶，把痰湿冲的干干净净！

这几味中药对癌症治疗有奇效，肿瘤患者一定不要错过！

多年不孕，吃一筐激素药都没用！老中医：此八子种子汤，搞定不孕症！

血淤在脸上是斑、在身上是病！一招活血化瘀，治病又祛斑！

眼睛有这三种迹象，一定要及时治疗！

每天晚上捏这里，男的越捏越强壮，女的越捏越年轻，对肾尤其好！

困扰病人多年的乙肝，竟然被一个简单的药方给解决了！(果断收藏)

这个不起眼的小药丸，堪称治肾虚的“猛药”，滋补肾气、强壮元阳，让你精力更旺盛！

阳痿，这里必有痛点！揉通它，可快速改善！

一种中药能钻到骨头缝里，像高压水枪一样，将痰湿冲得干干净净！

无论任何疼痛，只需服用这碗汤就能改善！活血化瘀，斩草除根！

人过中年出现衰老，这个部位会率先表现！中医教你排毒养颜，远离疾病！

分类

时事

民生

政务

教育

文化

科技

财富

体娱

健康

情感

旅行

百科

职场

楼市

企业

乐活

学术

汽车

时尚

创业

美食

幽默

美体

文摘

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉